Masuk Daftar

Asupan Gizi Untuk Lansia Agar Imunitas Tubuh Terjaga

Berita Warga
Selama pandemi COVID19, pastikan utk berkomunikasi dgn keluarga, terutama lansia. Pastikan mereka mengonsumsi makanan yg tak hanya lezat, namun jg baik bagi kesehatan.

Jgn lupa adakan acara makan bersama secara virtual utk bertukar cerita!

Ikuti saran-saran berikut ini untuk menjalani gaya hidup yang sehat dan aktif, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

MAKAN MAKANAN SEHAT DAN LEZAT DENGAN TEPAT
• Perhatikan apa dan berapa banyak makanan yang Anda konsumsi.
• Makan makanan yang kaya akan vitamin, seperti buah-buahan dan sayur-mayur.
• Batasi makanan dengan kadar garam, lemak, dan gula yang tinggi.
• Timbang berat badan secara berkala dan laporkan kepada dokter Anda jika terjadi perbedaan berat badan yang signifikan.

Sumber: WHO Indonesia

Topik Terkait

Lokasi Terkait

Dilihat 877 kali

Hendrikus M

Sesepuh

0 Komentar

Komentar

Tagar Populer

Berita Warga Terkait

Berita Warga Terpopuler

Berita Warga Terbaru

Jelajahi Informasi Lebih Dalam

Berita Warga

Kabar berita terkini dari warga

Loker

Informasi lapangan pekerjaan

Acara

Undangan acara untuk warga

Laporan Warga

Masalah yang terjadi di lingkungan

Komunitas

Ruang komunitas AtmaGo

Lihat kabar pilihan, khusus dirangkum untukmu!

Masuk Daftar