Log In Sign Up

Asupan Gizi Untuk Lansia Agar Imunitas Tubuh Terjaga

Citizen News
Selama pandemi COVID19, pastikan utk berkomunikasi dgn keluarga, terutama lansia. Pastikan mereka mengonsumsi makanan yg tak hanya lezat, namun jg baik bagi kesehatan.

Jgn lupa adakan acara makan bersama secara virtual utk bertukar cerita!

Ikuti saran-saran berikut ini untuk menjalani gaya hidup yang sehat dan aktif, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

MAKAN MAKANAN SEHAT DAN LEZAT DENGAN TEPAT
• Perhatikan apa dan berapa banyak makanan yang Anda konsumsi.
• Makan makanan yang kaya akan vitamin, seperti buah-buahan dan sayur-mayur.
• Batasi makanan dengan kadar garam, lemak, dan gula yang tinggi.
• Timbang berat badan secara berkala dan laporkan kepada dokter Anda jika terjadi perbedaan berat badan yang signifikan.

Sumber: WHO Indonesia

Related Topic

Related Location

Viewed 877 times

Hendrikus M

Sesepuh

0 Comments

Comments

Popular Hashtag

Citizen News Related

Citizen News Most Popular

Citizen News Recent Posts

Explore more information

Citizen News

Latest news in your neighborhood

Job

Job vacancies information for you

Event

Discover local events to attend

Report

Problems in your neighborhood

Community

AtmaGo community rooms

Check out selected news, curated especially for you!

Log In Sign Up