Tips Pencegahan Hipertensi Pada Jemaah Haji
Citizen News 
Hai sobat sehat
Tahukah kamu, pada tahun 2022 tercatat dari sekitar 3000 kasus rawat jalan Jemaah Haji Indonesia baik di kloter, sektor, maupun KKHI, sebanyak 1.384 merupakan kasus hipertensi.
Dehidrasi, aktifitas fisik yang berlebihan dan kelelahan disinyalir menjadi penyebab terjadinya peningkatan tekanan darah bagi Jemaah Haji.
Yuk simak #tips pencegahan Hipertensi pada Jemaah Haji
๐ง๐ถ๐ฝ๐ ๐ฃ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ฃ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐๐ฒ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ต ๐๐ฎ๐ท๐ถ
Berikut ini adalah beberapa tips pencegahan hipertensi yang dapat dilakukan oleh masyarakat selama melakukan perjalanan Ibadah Haji di Tanah Suci Mekkah, diantaranya adalah :
โ Rutin periksa kesehatan
โ Konsumsi obat secara teratur sesuai anjuran dokter
โ Sesuaikan aktivitas dengan kondisi kesehatan
โ Jaga keseimbangan pola makan
โ Makan buah dan sayur
โ Hindari kelelahan
๐ฆ๐๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ :
https://promkes.kemkes.go.id
๐ฉ๐ถ๐ฎ :
๐๐ถ๐ป๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐๐ถ ๐๐๐ ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ
@๐ฑ๐ถ๐ป๐ธ๐ฒ๐๐ฑ๐ธ๐ถ
Tahukah kamu, pada tahun 2022 tercatat dari sekitar 3000 kasus rawat jalan Jemaah Haji Indonesia baik di kloter, sektor, maupun KKHI, sebanyak 1.384 merupakan kasus hipertensi.
Dehidrasi, aktifitas fisik yang berlebihan dan kelelahan disinyalir menjadi penyebab terjadinya peningkatan tekanan darah bagi Jemaah Haji.
Yuk simak #tips pencegahan Hipertensi pada Jemaah Haji
๐ง๐ถ๐ฝ๐ ๐ฃ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ฃ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐๐ฒ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ต ๐๐ฎ๐ท๐ถ
Berikut ini adalah beberapa tips pencegahan hipertensi yang dapat dilakukan oleh masyarakat selama melakukan perjalanan Ibadah Haji di Tanah Suci Mekkah, diantaranya adalah :
โ Rutin periksa kesehatan
โ Konsumsi obat secara teratur sesuai anjuran dokter
โ Sesuaikan aktivitas dengan kondisi kesehatan
โ Jaga keseimbangan pola makan
โ Makan buah dan sayur
โ Hindari kelelahan
๐ฆ๐๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ :
https://promkes.kemkes.go.id
๐ฉ๐ถ๐ฎ :
๐๐ถ๐ป๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐๐ถ ๐๐๐ ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ
@๐ฑ๐ถ๐ป๐ธ๐ฒ๐๐ฑ๐ธ๐ถ
