Tips Pencegahan Hipertensi Pada Jemaah Haji

Hai sobat sehat

Tahukah kamu, pada tahun 2022 tercatat dari sekitar 3000 kasus rawat jalan Jemaah Haji Indonesia baik di kloter, sektor, maupun KKHI, sebanyak 1.384 merupakan kasus hipertensi.

Dehidrasi, aktifitas fisik yang berlebihan dan kelelahan disinyalir menjadi penyebab terjadinya peningkatan tekanan darah bagi Jemaah Haji.

Yuk simak #tips pencegahan Hipertensi pada Jemaah Haji

𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗣𝗲𝗻𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗣𝗮𝗱𝗮 𝗝𝗲𝗺𝗮𝗮𝗵 𝗛𝗮𝗷𝗶

Berikut ini adalah beberapa tips pencegahan hipertensi yang dapat dilakukan oleh masyarakat selama melakukan perjalanan Ibadah Haji di Tanah Suci Mekkah, diantaranya adalah :

● Rutin periksa kesehatan
● Konsumsi obat secara teratur sesuai anjuran dokter
● Sesuaikan aktivitas dengan kondisi kesehatan
● Jaga keseimbangan pola makan
● Makan buah dan sayur
● Hindari kelelahan

𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
https://promkes.kemkes.go.id

𝗩𝗶𝗮 :
𝗗𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗶𝗻𝘀𝗶 𝗗𝗞𝗜 𝗝𝗮𝗸𝗮𝗿𝘁𝗮
@𝗱𝗶𝗻𝗸𝗲𝘀𝗱𝗸𝗶