SENAM AEROBIK
Citizen News 
Assalamu alaikum
Selamat pagi teman-teman semua.
Saya akan sedikit menulis tentang senam yang biasa saya lakukan, yaitu tentang SENAM AEROBIK.
Senam Aerobik adalah: senam yang dilakukan.secara berkesinambungan.dengan durasi waktu tertentu, maka akan dapat melancarkan peredaran darah dan melatih.keseimbangan tubuh juga tentunya badan menjadi tambah sehat.
Senam.aerobik yang dilakukan secara teratur dengan waktu yang cukup, akan memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Dan masih.banyak lagi manfaat dari senam.aerobik yang bisa membuat awet muda juga.
Penasaran kan....pokoknya lebih oke dan menarik deh..Ditunggu besok ya....
Wassalamu.alaikum.wr.wb.
Salam Olahraga 💪💪💪
Selamat pagi teman-teman semua.
Saya akan sedikit menulis tentang senam yang biasa saya lakukan, yaitu tentang SENAM AEROBIK.
Senam Aerobik adalah: senam yang dilakukan.secara berkesinambungan.dengan durasi waktu tertentu, maka akan dapat melancarkan peredaran darah dan melatih.keseimbangan tubuh juga tentunya badan menjadi tambah sehat.
Senam.aerobik yang dilakukan secara teratur dengan waktu yang cukup, akan memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Dan masih.banyak lagi manfaat dari senam.aerobik yang bisa membuat awet muda juga.
Penasaran kan....pokoknya lebih oke dan menarik deh..Ditunggu besok ya....
Wassalamu.alaikum.wr.wb.
Salam Olahraga 💪💪💪