Sakit Punggung pada Bumil Usia Kandungan 8 Bulan

Sakit punggung pada bumil terjadi karena perubahan hormon selama kehamilan, bertambahnya berat badan, janin berkembang semakin besar, stres dan pembesaran rahim.

Kehamilan bisa membuat tubuh mengalami banyak perubahan hormon dan otot panggul. Sakit punggung terjadi di trimester kedua kehamilan.

Rasa nyeri dapat muncul ketika mengangkat berat badan, berdiri dari posisi duduk, sering terjadi usia kehamilan 8 bulan.

Bagi Bumil yang mengalami nyeri punggung dapat teratasi dengan olah raga lantai secara teratur, tidur menyamping dan mandi menggunakan air hangat agar tubuh menjadi segar juga mengurangi rasa nyeri.