MITOS ATAU FAKTA, LABU SIAM DAPAT ATASI ASAM URAT?
Citizen News 
𝗠𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗔𝗧𝗔𝗨 𝗙𝗔𝗞𝗧𝗔, 𝗟𝗔𝗕𝗨 𝗦𝗜𝗔𝗠 𝗗𝗔𝗣𝗔𝗧 𝗔𝗧𝗔𝗦𝗜 𝗔𝗦𝗔𝗠 𝗨𝗥𝗔𝗧?
Asam Urat adalah penyakit radang sendi yang disebabkan menumpuknya endapan kristal- kristal asam dalam persedian sehingga menimbulkan iritasi, peradangan dan pembengkakan.
Akhir-akhir ini, ada info bahwa Labu Siam dapat mengatasi asam urat, 𝗠𝗶𝘁𝗼𝘀/𝗙𝗮𝗸𝘁𝗮??
𝗙𝗮𝗸𝘁𝗮! Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh Davao Medical School Foundation Filipina, disebutkan kalau mengonsumsi labu siam dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Ekstrak labu siam yang diberikan pada kelinci dengan kadar asam urat tinggi dapat mengurangi kadar asam urat tubuh hingga 25%.
Labu siam adalah sayuran direkomendasikan untuk dikonsumsi buat pengidap asam urat. Ini dikarenakan kandungannya yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam urat. Porsi 200 gram labu siam memberikan 14 persen dari kebutuhan serat harian. Kandungan lainnya adalah vitamin C, asam folat dan vitamin K, vitamin B6, mangan, seng, kalium dan magnesium. Selain itu, ada rendah kalori, lemak, natrium, dan karbohidrat. Selain Vitamin C, labu siam juga mengandung antioksidan lain, seperti quercetin dan myricetin yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
Jadi labu siam sangat baik bagi penderita asam urat adalah fakta dan bukan mitos semata. Selain mengkonsumsi makanan sehat, kita tetap harus menjaga pola hidup dengan rajin berolahraga dan menerapkan hidup seimbang.
𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
𝗣𝗿𝗮𝗺𝗶𝘁𝗮 𝗟𝗮𝗯.𝗶𝗱
@𝗽𝗿𝗮𝗺𝗶𝘁𝗮𝗹𝗮𝗯.𝗶𝗱
🌐 https://www.pramita.co.id/
Asam Urat adalah penyakit radang sendi yang disebabkan menumpuknya endapan kristal- kristal asam dalam persedian sehingga menimbulkan iritasi, peradangan dan pembengkakan.
Akhir-akhir ini, ada info bahwa Labu Siam dapat mengatasi asam urat, 𝗠𝗶𝘁𝗼𝘀/𝗙𝗮𝗸𝘁𝗮??
𝗙𝗮𝗸𝘁𝗮! Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh Davao Medical School Foundation Filipina, disebutkan kalau mengonsumsi labu siam dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Ekstrak labu siam yang diberikan pada kelinci dengan kadar asam urat tinggi dapat mengurangi kadar asam urat tubuh hingga 25%.
Labu siam adalah sayuran direkomendasikan untuk dikonsumsi buat pengidap asam urat. Ini dikarenakan kandungannya yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam urat. Porsi 200 gram labu siam memberikan 14 persen dari kebutuhan serat harian. Kandungan lainnya adalah vitamin C, asam folat dan vitamin K, vitamin B6, mangan, seng, kalium dan magnesium. Selain itu, ada rendah kalori, lemak, natrium, dan karbohidrat. Selain Vitamin C, labu siam juga mengandung antioksidan lain, seperti quercetin dan myricetin yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
Jadi labu siam sangat baik bagi penderita asam urat adalah fakta dan bukan mitos semata. Selain mengkonsumsi makanan sehat, kita tetap harus menjaga pola hidup dengan rajin berolahraga dan menerapkan hidup seimbang.
𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
𝗣𝗿𝗮𝗺𝗶𝘁𝗮 𝗟𝗮𝗯.𝗶𝗱
@𝗽𝗿𝗮𝗺𝗶𝘁𝗮𝗹𝗮𝗯.𝗶𝗱
🌐 https://www.pramita.co.id/
