Berapakah Takaran Tepat Untuk Mengkonsumsi Buah Setiap Harinya?
Citizen News 
𝗕𝗲𝗿𝗮𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗧𝗮𝗸𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗧𝗲𝗽𝗮𝘁 𝗨𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝘀𝗶 𝗕𝘂𝗮𝗵 𝗦𝗲𝘁𝗶𝗮𝗽 𝗛𝗮𝗿𝗶𝗻𝘆𝗮?
Takaran tepat untuk mengkonsumsi buah setiap harinya dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor, termasuk usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan individu.
Namun, sebagai pedoman umum, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar orang dewasa mengonsumsi setidaknya 400 gram (sekitar 5 porsi) buah dan sayuran setiap hari.
Apa aja nih buat favorit kalian yang bisa kalian konsumsi?
𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
@𝗵𝗱𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶
Takaran tepat untuk mengkonsumsi buah setiap harinya dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor, termasuk usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan individu.
Namun, sebagai pedoman umum, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar orang dewasa mengonsumsi setidaknya 400 gram (sekitar 5 porsi) buah dan sayuran setiap hari.
Apa aja nih buat favorit kalian yang bisa kalian konsumsi?
𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
@𝗵𝗱𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶
