Banyak manfaat dari buah pepaya

Pepaya kaya vitamin C, dan bahkan menyediakan dua kali lipat asupan vitamin C harian yang direkomendasikan. Ini berarti sistem kekebalan tubuh dapat terjaga dengan makan buah ini, sehingga mampu bertahan dari semua jenis infeksi. Diantara manfaat mengkonsumsi buah pepaya :

1. Baik Untuk Pencernaan dan menurunkan berat badan
2. Menurunkan Kolesterol
3. Baik untuk Penderita Diabetes
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
5. Melindungi Dari Radang Sendi
6. Mengurangi Stres
7. Mengurangi Nyeri Haid
9. Mencegah Kanker Usus & Prostat
11. Mencegah Gejala Penuaan
12. Membuat Mata Lebih Sehat

Menurut studi yang Harvard School of Public Health, beta karoten dalam pepaya efektif dalam menekan pertumbuhan kanker usus serta kanker prostat. Juga, antioksidan dan flavonoid dalam pepaya mencegah kerusakan radikal dalam sel dan membantu mengurangi risiko kanker.
jajat sudarjat sibat NLD.

Sumber : google