4 Kulit Buah Yang Baik Untuk Kesehatan Anda
Citizen News 
Ada beberapa kulit buah lain yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ini termasuk kulit mangga dan kulit buah kiwi. Anda bisa menggunakan kulit buah seperti lemon dalam salad dengan memarutnya atau bahkan menambahkannya ke bumbu marinasi.
Untuk kulit tipis seperti kulit mangga, Anda bisa menambahkannya saat memblender smoothie mangga. Beberapa kulit buah terasa enak saat diasinkan. Jadi, pastikan Anda tidak membuang kulit buah karena memiliki nilai gizi juga.
๐ฐ ๐๐๐น๐ถ๐ ๐๐๐ฎ๐ต ๐ฌ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ถ๐ธ ๐จ๐ป๐๐๐ธ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐ป๐ฑ๐ฎ
๐ข ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐ผ๐ก๐ฅ๐ช๐ ๐๐ฉ ๐ฅ
Kulit alpukat sama bergizinya dengan daging buahnya. Kulitnya mengandung nutrisi penting serta sejumlah besar antioksidan.
๐ ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐ ๐๐ง๐ช๐ ๐
Kulit jeruk mengandung banyak serat. Serat penting bagi tubuh untuk buang air besar secara teratur dan pencernaan yang baik.
๐ก ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐๐๐ข๐ค๐ฃ ๐
Kulit lemon dapat meningkatkan kesehatan jantung. Vitamin C dalam kulit lemon juga dapat melindungi Anda dari penyakit umum.
๐ก ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐๐๐จ๐๐ฃ๐ ๐
Kulit pisang matang dianggap sebagai antidepresan alami. Kulit pisang kaya akan serotonin dan dapat meningkatkan mood.
Jangan sampai ketinggalan berbagai informasi menarik lainnya seputar dunia kesehatan. Download aplikasi Runut di google play dan app store sekarang juga.
Sumber :
Runut
@runuttech
#manfaatbuah #manfaatkulitbuah #tipstrik #hidupsehat #fakta #faktamitos #faktagoogle #tahukahkamu #runut #hidupberkualitas
Untuk kulit tipis seperti kulit mangga, Anda bisa menambahkannya saat memblender smoothie mangga. Beberapa kulit buah terasa enak saat diasinkan. Jadi, pastikan Anda tidak membuang kulit buah karena memiliki nilai gizi juga.
๐ฐ ๐๐๐น๐ถ๐ ๐๐๐ฎ๐ต ๐ฌ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ถ๐ธ ๐จ๐ป๐๐๐ธ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐ป๐ฑ๐ฎ
๐ข ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐ผ๐ก๐ฅ๐ช๐ ๐๐ฉ ๐ฅ
Kulit alpukat sama bergizinya dengan daging buahnya. Kulitnya mengandung nutrisi penting serta sejumlah besar antioksidan.
๐ ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐ ๐๐ง๐ช๐ ๐
Kulit jeruk mengandung banyak serat. Serat penting bagi tubuh untuk buang air besar secara teratur dan pencernaan yang baik.
๐ก ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐๐๐ข๐ค๐ฃ ๐
Kulit lemon dapat meningkatkan kesehatan jantung. Vitamin C dalam kulit lemon juga dapat melindungi Anda dari penyakit umum.
๐ก ๐๐ช๐ก๐๐ฉ ๐๐๐จ๐๐ฃ๐ ๐
Kulit pisang matang dianggap sebagai antidepresan alami. Kulit pisang kaya akan serotonin dan dapat meningkatkan mood.
Jangan sampai ketinggalan berbagai informasi menarik lainnya seputar dunia kesehatan. Download aplikasi Runut di google play dan app store sekarang juga.
Sumber :
Runut
@runuttech
#manfaatbuah #manfaatkulitbuah #tipstrik #hidupsehat #fakta #faktamitos #faktagoogle #tahukahkamu #runut #hidupberkualitas
