Resep Aneka Jus dari Buah dan Sayur yang Praktis dan Mudah Dibuat
Berita Warga 
Ayo siapa yang suka minum jus?
Jus termasuk salah satu minuman segar pelepas dahaga, terutama jika diminum tengah hari ketika matahari sedang cerah-cerahnya. Selain rasanya enak dan segar, banyak orang yang gemar minum jus karena ingin memperoleh berbagai manfaat baiknya. Nah, agar tidak bosan karena selalu minum jus yang itu-itu saja, atmaguys bisa mencoba beragam aneka jus yang gampang dibuat. Penasaran apa saja? Simak ulasan ini, ya!
1. Jus stroberi dan wortel
Bahan-bahan:
6 buah stroberi segar, potong menjadi 2 bagian
2 wortel ukuran besar, kupas kulitnya dan potong kecil-kecil
½ cangkir yogurt plain
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk disajikan.
2. Jus blueberry campur nanas dan melon
Bahan-bahan:
1 cangkir blueberry atau sekitar 500 gram (gr), belah menjadi 2 bagian
5 buah wortel ukuran sedang, kupas kulitnya dan potong-potong
300 gr melon berwarna oranye (rock melon)
2 buah jeruk peras manis, ambil sarinya
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk dihidangkan.
3. Jus apel campur bayam dan seledri
Bahan-bahan:
1 ½ cangkir bayam, ambil daunnya saja
2 buah apel hijau, potong kecil-kecil
2 buah jeruk peras, ambil sarinya
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk dihidangkan.
4. Jus mangga dan tomat
Bahan-bahan:
1 buah mangga, kupas kulit dan pisahkan biji dari daging buahnya
1 buah tomat segar, potong kecil-kecil
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk diminum.
5. Jus sayuran
Bahan-bahan:
2 batang seledri ukuran besar, potong-potong
2 buah timun, kupas kulitnya lalu potong kecil-kecil
½ cangkir yogurt plain
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk diminum, atau disimpan terlebih dahulu di dalam lemari es.
Selamat mencoba dan berkreasi dengan berbagai pilihan aneka jus, ya!
sumber: hellosehat
foto: hellosehat
Jus termasuk salah satu minuman segar pelepas dahaga, terutama jika diminum tengah hari ketika matahari sedang cerah-cerahnya. Selain rasanya enak dan segar, banyak orang yang gemar minum jus karena ingin memperoleh berbagai manfaat baiknya. Nah, agar tidak bosan karena selalu minum jus yang itu-itu saja, atmaguys bisa mencoba beragam aneka jus yang gampang dibuat. Penasaran apa saja? Simak ulasan ini, ya!
1. Jus stroberi dan wortel
Bahan-bahan:
6 buah stroberi segar, potong menjadi 2 bagian
2 wortel ukuran besar, kupas kulitnya dan potong kecil-kecil
½ cangkir yogurt plain
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk disajikan.
2. Jus blueberry campur nanas dan melon
Bahan-bahan:
1 cangkir blueberry atau sekitar 500 gram (gr), belah menjadi 2 bagian
5 buah wortel ukuran sedang, kupas kulitnya dan potong-potong
300 gr melon berwarna oranye (rock melon)
2 buah jeruk peras manis, ambil sarinya
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk dihidangkan.
3. Jus apel campur bayam dan seledri
Bahan-bahan:
1 ½ cangkir bayam, ambil daunnya saja
2 buah apel hijau, potong kecil-kecil
2 buah jeruk peras, ambil sarinya
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk dihidangkan.
4. Jus mangga dan tomat
Bahan-bahan:
1 buah mangga, kupas kulit dan pisahkan biji dari daging buahnya
1 buah tomat segar, potong kecil-kecil
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk diminum.
5. Jus sayuran
Bahan-bahan:
2 batang seledri ukuran besar, potong-potong
2 buah timun, kupas kulitnya lalu potong kecil-kecil
½ cangkir yogurt plain
Es batu (sesuai selera)
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
Tuangkan ke dalam gelas.
Jus siap untuk diminum, atau disimpan terlebih dahulu di dalam lemari es.
Selamat mencoba dan berkreasi dengan berbagai pilihan aneka jus, ya!
sumber: hellosehat
foto: hellosehat
