KB Fajar Imani Menggelar GEMARI
KB Fajar Imani Kebonharjo, Samigaluh Kulon Progo, DI Yogyakarta menggelar serangkaian kegiatan dalam rangka GEMARI pada hari Kamis, 21 November 2019. Acara ini bertujuan untuk menyosialisasikan pentingnya konsumsi ikan bagi anak, agar anak tumbuh sehat, cerdas, dan unggul.
Acara diawali dengan senam GEMARI yang diikuti pendidik, pengelola, peserta didik dan wali. Senam bertujuan untuk melatih motorik halus maupun kasar pada anak, melatih keseimbangan tubuh, dan berbagai latihan fisik lain yang dibutuhkan untuk perkembangan untuk anak.
Seusai senam kemudian dilanjutkan dengan promosi gemar makan ikan.
Kegemaran jajan anak-anak, seyogyanya diarahkan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak. Kebanyakan anak didik di KB Fajar Imani menyukai jajanan cilok, maka sebaiknya orang tua bisa memberikan cilok yang sehat dan penuh gizi, misalnya dengan menambahkan ikan atau sayuran dalam jajanan tersebut. Selain itu, untuk memenuhi kebutuhan gizi anak, orang tua juga harus kreatif dan inovatif dalam mengolah makanan, terutama sayuran. Hal tersebut diunkapkan oleh Bapak Kepala Desa Kebonharjo, Rohmad Ahmadi, S.I.P.
Materi kedua dalam promosi makan ikan disampaikan oleh Siti Nuryati, S.Pd.AUD. Dalam materinya disampaikan porsi yang tepat untuk tumbuh sehat terutama bagi anak-anak adalah mengacu prinsip B2SA, yaitu Beragam, Bergizi, Seimbang dan Aman. Sedangkan untuk kecukupan gizinya harus mengikuti standar 4(empat) bintang, yang meliputi: karbohidrat sebagai sumber energi, kacang-kacangan sebagai sumber protein nabati, sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral, serta lauk sebagai sumber protein hewani.
Porsi makan sekali makan diukur dengan 'Isi Piringku', yang terdiri dari sepertiga porsi nasi/makanan pokok, sepertiga sayur, seperenam lauk dan seperenam buah-buahan.
Disampaikan juga, pentingnya bagi anak-anak mengkonsumsi ikan setiap hari karena banyaknya kandungan gizi baik mikro maupun makro serta kandungan omega 3 yang kaya akan gizi yqng sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan fisik dan otak anak.
Setelah promosi makan ikan, acara dilanjutkan dengan makan bersama dengan menu ikan. Acara diakhiri dengan membacakan cerita untuk anak yang bertema ikan. (*)
Acara diawali dengan senam GEMARI yang diikuti pendidik, pengelola, peserta didik dan wali. Senam bertujuan untuk melatih motorik halus maupun kasar pada anak, melatih keseimbangan tubuh, dan berbagai latihan fisik lain yang dibutuhkan untuk perkembangan untuk anak.
Seusai senam kemudian dilanjutkan dengan promosi gemar makan ikan.
Kegemaran jajan anak-anak, seyogyanya diarahkan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak. Kebanyakan anak didik di KB Fajar Imani menyukai jajanan cilok, maka sebaiknya orang tua bisa memberikan cilok yang sehat dan penuh gizi, misalnya dengan menambahkan ikan atau sayuran dalam jajanan tersebut. Selain itu, untuk memenuhi kebutuhan gizi anak, orang tua juga harus kreatif dan inovatif dalam mengolah makanan, terutama sayuran. Hal tersebut diunkapkan oleh Bapak Kepala Desa Kebonharjo, Rohmad Ahmadi, S.I.P.
Materi kedua dalam promosi makan ikan disampaikan oleh Siti Nuryati, S.Pd.AUD. Dalam materinya disampaikan porsi yang tepat untuk tumbuh sehat terutama bagi anak-anak adalah mengacu prinsip B2SA, yaitu Beragam, Bergizi, Seimbang dan Aman. Sedangkan untuk kecukupan gizinya harus mengikuti standar 4(empat) bintang, yang meliputi: karbohidrat sebagai sumber energi, kacang-kacangan sebagai sumber protein nabati, sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral, serta lauk sebagai sumber protein hewani.
Porsi makan sekali makan diukur dengan 'Isi Piringku', yang terdiri dari sepertiga porsi nasi/makanan pokok, sepertiga sayur, seperenam lauk dan seperenam buah-buahan.
Disampaikan juga, pentingnya bagi anak-anak mengkonsumsi ikan setiap hari karena banyaknya kandungan gizi baik mikro maupun makro serta kandungan omega 3 yang kaya akan gizi yqng sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan fisik dan otak anak.
Setelah promosi makan ikan, acara dilanjutkan dengan makan bersama dengan menu ikan. Acara diakhiri dengan membacakan cerita untuk anak yang bertema ikan. (*)