Berjalan Kaki 10.000 Langkah Dapat Membakar 400 Kalori
Citizen News 
𝗕𝗲𝗿𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗞𝗮𝗸𝗶 𝟭𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵 𝗗𝗮𝗽𝗮𝘁 𝗠𝗲𝗺𝗯𝗮𝗸𝗮𝗿 𝟰𝟬𝟬 𝗞𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶 🚶♂️
Hoolla Wargi Jabar! Pernah menghitung ga Wargi dalam sehari berjalan kaki berapa langkah?
Kebiasaan berjalan kaki dapat memberi manfaat kesehatan untuk tubuh. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan aktifitas berjalan kaki, selain karena merupakan olahraga yang mudah serta bisa dilakukan kapan dan dimana saja, berjalan kaki pun memiliki berbagai manfaat diantaranya meningkatkan kesehatan paru-paru, memperlancar aliran darah, membantu menjaga kesehatan jantung, menambah stamina dan kekuatan otot kaki, menjaga kepadatan tulang, mencegah obesitas, menjaga tekanan darah, serta banyak manfaat lainnya.
Dengan berjalan kaki pun, kita juga turut mengurangi polusi udara looh Wargi. Berjalan kaki 10.000 langkah atau sekitar 6 Km, dapat membakar sekitar 400 kalori. Sedangkan dengan jarak tersebut, bila ditempuh dengan kendaraan bermotor, akan menghasilkan 1,62 Kg CO2 bila menggunakan mobil, 0,9 Kg CO2 bila menggunakan motor.
Yuuk #wargijabar kita mulai membiasakan jalan kaki bila tujuan kita dekat, agar tubuh kita sehat, lingkungan pun sehat 💪🌳
𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
𝗗𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗟𝗶𝗻𝗴𝗸𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗛𝗶𝗱𝘂𝗽 𝗝𝗮𝘄𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗮𝘁
@𝗱𝗹𝗵𝗷𝗮𝗯𝗮𝗿
Hoolla Wargi Jabar! Pernah menghitung ga Wargi dalam sehari berjalan kaki berapa langkah?
Kebiasaan berjalan kaki dapat memberi manfaat kesehatan untuk tubuh. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan aktifitas berjalan kaki, selain karena merupakan olahraga yang mudah serta bisa dilakukan kapan dan dimana saja, berjalan kaki pun memiliki berbagai manfaat diantaranya meningkatkan kesehatan paru-paru, memperlancar aliran darah, membantu menjaga kesehatan jantung, menambah stamina dan kekuatan otot kaki, menjaga kepadatan tulang, mencegah obesitas, menjaga tekanan darah, serta banyak manfaat lainnya.
Dengan berjalan kaki pun, kita juga turut mengurangi polusi udara looh Wargi. Berjalan kaki 10.000 langkah atau sekitar 6 Km, dapat membakar sekitar 400 kalori. Sedangkan dengan jarak tersebut, bila ditempuh dengan kendaraan bermotor, akan menghasilkan 1,62 Kg CO2 bila menggunakan mobil, 0,9 Kg CO2 bila menggunakan motor.
Yuuk #wargijabar kita mulai membiasakan jalan kaki bila tujuan kita dekat, agar tubuh kita sehat, lingkungan pun sehat 💪🌳
𝗦𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 :
𝗗𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗟𝗶𝗻𝗴𝗸𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗛𝗶𝗱𝘂𝗽 𝗝𝗮𝘄𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗮𝘁
@𝗱𝗹𝗵𝗷𝗮𝗯𝗮𝗿
