YUK, KENALI SIKLUS MENSTRUASIMU
Berita Warga 
YUK, KENALI SIKLUS MENSTRUASIMU
Setiap perempuan yang sudah mengalami puber, umumnya akan mengalami menstruasi.
Apa sih siklus menstruasi itu?
Menstruasi ditandai dengan meluruhnya dinding rahim sehingga terjadi perdarahan yang keluar dari vagina.
Pada awalnya, indung telur (ovarium) akan melepaskan sel telur untuk kemudian menempel di dinding rahim, menunggu dibuahi sperma.
Sambil menunggu kedatangan sperma, jaringan dinding rahim akan terus menebal guna mempersiapkan diri menghadapi kehamilan. Bila ada sel sperma yang masuk, sel telur bisa dibuahi untuk kemudian berkembang menjadi bakal janin.
Sebaliknya, bila sel telur tidak kunjung dibuahi, lambat laun jaringan dinding rahim tersebut akan mulai rontok dan luruh yang dikeluarkan lewat vagina. Proses ini akan kembali terulang lagi dari awal setelah menstruasi selesai.
Proses terjadi menstruasi dari awal sampai akhir ini disebut dengan siklus menstruasi.
Selain untuk merencanakan kehamilan, mengetahui siklus menstruasi penting dilakukan oleh setiap perempuan yang sudah memasuki masa pubertas. Gunanya adalah untuk mengetahui apakah siklus menstruasi normal atau tidak.
Siklus menstruasi tidak sama untuk setiap perempuan. Umumnya menstruasi dapat terjadi setiap 21 hingga 35 hari dan berlangsung selama dua sampai tujuh hari.
Selama beberapa tahun pertama menstruasi dimulai, seorang perempuan mungkin mengalami siklus menstruasi yang cukup panjang. Namun siklus menstruasi cenderung memendek dan menjadi lebih teratur seiring bertambahnya usia.
Siklus menstruasi teratur ditandai dengan durasi yang sama setiap bulannya. Saat mendekati masa menapouse, siklus mungkin menjadi tidak teratur.
Cara menghitung siklus menstruasi : Mulai dari hari pertama darah menstruasi keluar di bulan ini. Ini artinya bercak coklat atau flek yang biasanya muncul beberapa hari menjelang haid tidak termasuk ke dalam hitungan.
Jika haid sebelumnya terjadi pada tanggal 15 Agustus dan hari pertama di bulan selanjutnya terjadi pada tanggal 8 September, maka siklus menstruasi terhitung 25 hari.
Patokan ini dapat membantu memperhitungkan terjadi nya menstruasi di bulan-bulan berikutnya. Namun siklus tersebut juga dapat berubah setiap bulannya dan terbilang normal asalkan masih di rentang antara 21 hingga 35 hari.
Apabila siklus menstruasi tidak kunjung teratur, maka sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi tubuh yang lebih pasti.
#gppjember
#jemberjurnaliswarga
Setiap perempuan yang sudah mengalami puber, umumnya akan mengalami menstruasi.
Apa sih siklus menstruasi itu?
Menstruasi ditandai dengan meluruhnya dinding rahim sehingga terjadi perdarahan yang keluar dari vagina.
Pada awalnya, indung telur (ovarium) akan melepaskan sel telur untuk kemudian menempel di dinding rahim, menunggu dibuahi sperma.
Sambil menunggu kedatangan sperma, jaringan dinding rahim akan terus menebal guna mempersiapkan diri menghadapi kehamilan. Bila ada sel sperma yang masuk, sel telur bisa dibuahi untuk kemudian berkembang menjadi bakal janin.
Sebaliknya, bila sel telur tidak kunjung dibuahi, lambat laun jaringan dinding rahim tersebut akan mulai rontok dan luruh yang dikeluarkan lewat vagina. Proses ini akan kembali terulang lagi dari awal setelah menstruasi selesai.
Proses terjadi menstruasi dari awal sampai akhir ini disebut dengan siklus menstruasi.
Selain untuk merencanakan kehamilan, mengetahui siklus menstruasi penting dilakukan oleh setiap perempuan yang sudah memasuki masa pubertas. Gunanya adalah untuk mengetahui apakah siklus menstruasi normal atau tidak.
Siklus menstruasi tidak sama untuk setiap perempuan. Umumnya menstruasi dapat terjadi setiap 21 hingga 35 hari dan berlangsung selama dua sampai tujuh hari.
Selama beberapa tahun pertama menstruasi dimulai, seorang perempuan mungkin mengalami siklus menstruasi yang cukup panjang. Namun siklus menstruasi cenderung memendek dan menjadi lebih teratur seiring bertambahnya usia.
Siklus menstruasi teratur ditandai dengan durasi yang sama setiap bulannya. Saat mendekati masa menapouse, siklus mungkin menjadi tidak teratur.
Cara menghitung siklus menstruasi : Mulai dari hari pertama darah menstruasi keluar di bulan ini. Ini artinya bercak coklat atau flek yang biasanya muncul beberapa hari menjelang haid tidak termasuk ke dalam hitungan.
Jika haid sebelumnya terjadi pada tanggal 15 Agustus dan hari pertama di bulan selanjutnya terjadi pada tanggal 8 September, maka siklus menstruasi terhitung 25 hari.
Patokan ini dapat membantu memperhitungkan terjadi nya menstruasi di bulan-bulan berikutnya. Namun siklus tersebut juga dapat berubah setiap bulannya dan terbilang normal asalkan masih di rentang antara 21 hingga 35 hari.
Apabila siklus menstruasi tidak kunjung teratur, maka sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi tubuh yang lebih pasti.
#gppjember
#jemberjurnaliswarga