Saat Cedera Sebaiknya Kompres Dingin Atau Hangat?

#Tips_Kesehatan

Saat Cedera Sebaiknya Kompres 𝗗𝗜𝗡𝗚𝗜𝗡 atau 𝗛𝗔𝗡𝗚𝗔𝗧? 🔍

𝗗𝗜𝗡𝗚𝗜𝗡 𝗩𝗦 𝗛𝗔𝗡𝗚𝗔𝗧

#DINGIN 🆒
• Dilakukan segera setelah cedera antara 24-48 jam
• Memperlambat aliran darah ke luka
• Meredakan rasa sakit, mengurangi pembengkakan & peradangan
• Jangan gunakan kompres dingin pada luka terbuka

#HANGAT ♨️
• Dilakukan 48-72 jam setelah cedera
• Meningkatkan aliran darah ke otot
• Membantu relaksasi otot
• Jangan gunakan kompres panas pada cedera yang masih bengkak atau memar

⚠️ 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗶𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗸𝘂𝗹𝗶𝘁, 𝗴𝘂𝗻𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗱𝘂𝗸 𝘁𝗶𝗽𝗶𝘀 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗮𝘁𝗮𝘂𝗽𝘂𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗴𝗮𝘁 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗵𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗸𝗲𝗿𝘂𝘀𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗸𝘂𝗹𝗶𝘁.

Sumber : medikora, 2018

Repost :
Yayasan Peduli Kemanusiaan (YPK) Bali
@ypkbali