Rekomendasi Aktivitas Rutin Selain Berolahraga
Citizen News 
𝗥𝗲𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝘀𝗶 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗥𝘂𝘁𝗶𝗻 𝗦𝗲𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗼𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮
Meskipun tidak berolahraga kamu bisa tetap sehat dengan melakukan kegiatan simpel yang mempunyai efek penting bagi kesehatan.
🚶♂️ 𝗝𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗸𝗶 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝟭𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵 𝗽𝗲𝗿𝗵𝗮𝗿𝗶
🧹 𝗞𝗲𝗿𝗷𝗮 𝗿𝘂𝗺𝗮𝗵 𝘁𝗮𝗻𝗴𝗴𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮𝗸𝗸𝗮𝗻 𝗼𝘁𝗼𝘁
🪜 𝗡𝗮𝗶𝗸 𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗻𝗴𝗴𝗮
🌱 𝗕𝗲𝗿𝗸𝗲𝗯𝘂𝗻
🕺 𝗠𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶
𝘚𝘶𝘮𝘣𝘦𝘳 : 𝘗𝘦𝘯𝘤𝘦𝘨𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘗𝘦𝘯𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢𝘭𝘪𝘢𝘯 𝘗𝘦𝘯𝘺𝘢𝘬𝘪𝘵 𝘛𝘪𝘥𝘢𝘬 𝘔𝘦𝘯𝘶𝘭𝘢𝘳 𝘒𝘦𝘮𝘦𝘯𝘬𝘦𝘴 𝘙𝘐
𝗩𝗶𝗮 :
𝗗𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗶𝗻𝘀𝗶 𝗗𝗞𝗜 𝗝𝗮𝗸𝗮𝗿𝘁𝗮
@𝗱𝗶𝗻𝗸𝗲𝘀𝗱𝗸𝗶
Meskipun tidak berolahraga kamu bisa tetap sehat dengan melakukan kegiatan simpel yang mempunyai efek penting bagi kesehatan.
🚶♂️ 𝗝𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗸𝗶 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝟭𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵 𝗽𝗲𝗿𝗵𝗮𝗿𝗶
🧹 𝗞𝗲𝗿𝗷𝗮 𝗿𝘂𝗺𝗮𝗵 𝘁𝗮𝗻𝗴𝗴𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮𝗸𝗸𝗮𝗻 𝗼𝘁𝗼𝘁
🪜 𝗡𝗮𝗶𝗸 𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗻𝗴𝗴𝗮
🌱 𝗕𝗲𝗿𝗸𝗲𝗯𝘂𝗻
🕺 𝗠𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶
𝘚𝘶𝘮𝘣𝘦𝘳 : 𝘗𝘦𝘯𝘤𝘦𝘨𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘗𝘦𝘯𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢𝘭𝘪𝘢𝘯 𝘗𝘦𝘯𝘺𝘢𝘬𝘪𝘵 𝘛𝘪𝘥𝘢𝘬 𝘔𝘦𝘯𝘶𝘭𝘢𝘳 𝘒𝘦𝘮𝘦𝘯𝘬𝘦𝘴 𝘙𝘐
𝗩𝗶𝗮 :
𝗗𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗶𝗻𝘀𝗶 𝗗𝗞𝗜 𝗝𝗮𝗸𝗮𝗿𝘁𝗮
@𝗱𝗶𝗻𝗸𝗲𝘀𝗱𝗸𝗶
