Ramuan Obat Herbal Untuk Mengatasi Badan Lemah,Lesu dan Pegal

Setiap orang pasti pernah merasakan badan terasa lemah, letih, lesu, dan pegal-pegal disekujur tubuh. Selain itu rasa nyeri di pinggang, persendian, dan otot terasa kaku adalah hal yang umum dirasakan orang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh banyak faktor mulai dari kurangnya olahraga, olahraga berlebihan, beraktivitas yang berat, dan bahakan karena terlalu banyak duduk di kantor juga bisa menjadi penyebabnya.

Biasanya rasa pegal, linu, lemah, dan lesu menyerang bagian badantertentu seperti betis, pinggang, kaki, tangan, punggung, dan bahu.

Penyebab lain dari badan lemah, lesu dan pegal.

Kurang tidurTidur tidak berkualitasKekurangan EnergiAnemiaKerja ShiftPenyakit JantungDehidrasiDepresiKebanyakan kafeinDiabetes, dll

Pencegahan badan lemah, lesu dan pegal

Dalam upaya melakukan pencegahan badan lamah, lesu dan pegal diperlukan pola hidup sehat dan teratur. Selain itu kualitas tidur juga harus kita perhatikan, serta olahraga yang cukup yaitu tidak kurang dan tidak berlebihan juga dapat menjadikan tubuhterasa segar dan sehat.

Pengobatan badan lemah, lesu, dan pegal dengan herbal

Sudah sejak lama orang jaman dahulu menggunakan ramuan herbal alami untuk menyembuhkan penyakit. Termasuk ketika tubuh mereka terasa lemah, lesu, dan pegal, ramuan-ramuan herbal yang mereka gunakan untuk mengatasinya. Selain murah juga aman dari efek samping. Berikut beberapa jenis ramuan herbal untuk mengatasi badan lemah, lesu, dan pegal.

Ramuan obat herbal untuk mengatasi badan lemah, lesu dan pegal

Ramuan 1

Bahan :

Buah Kapulaga 5 buahAir 2 gelas

Cara Membuat Ramuan :

Rebus buah kapulaga dengan 2 gelas air hingg atersisa 1 gelas

Aturan pemakaian :

Setelah dingin, minum air rebusan ramuan tersebut sekaligus

Ramuan 2

Bahan :

Daun kemangi secukupnya

Aturan Pemakaian :

Makan daun kemangi sebagai lalapan

Ramuan 3

Bahan :

Kulit kayu putih kering 6-10 grAir 3 gelas

Cara Membuat ramuan :

Kulit kayu putih dipotong-potong lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelasSetelah dingin Air rebusan disaring

Aturan Pemakaian :

Minum air rebusan ini

Ramuan 4

Bahan :

Cabai Jawa 6 butirRimpang alang-alang 3 batangRimpang lempuyang 3/4 jaridaun sambiloto 3/4 genggamGula Enau 3 jariAir 4 gelas

Cara membuat ramuan :

Semua bahan dicuci bersih lalu dipotong-potong secukupnyaRebus semua bahan dengan 4 gelas air hingga tersisa setengahnya lebih sedikit

Aturan pemakaian :

Setelah dingin air ramuan tersebut diminum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas

Catatan :

Ramuan ini dilarang bagi Ibu hamil
sumber:
kitabherbalnusantara