Protokol Kesehatan Dalam Bersepeda

𝐏𝐫𝐨𝐭𝐨𝐤𝐨𝐥 𝐊𝐞𝐬𝐞𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐁𝐞𝐫𝐬𝐞𝐩𝐞𝐝𝐚

𝐏 𝐄 𝐑 𝐒 𝐈 𝐀 𝐏 𝐀 𝐍

🔘 Perhatikan imbauan pemerintah daerah yang aman COVID-19
🔘 Jaga kebersihan sepeda, terutama bagian yang bersentuhan dengan tangan
🔘 Bersihkan diri dan cuci tangan dengan sabun
🔘 Hindari droplet dengan pakaian berlengan panjang, sarung tangan, masker, kacamata, penutup kepala (bandana cycling cap) membawa handsanitizer, dan handuk kecil
🔘 Pilih masker berbahan kain yang tidak terlalu rapat dan mengganggu pernafasan
🔘 Membawa botol minum yang tertutup plastik dan alat makan sendiri

𝐁 𝐄 𝐑 𝐒 𝐄 𝐏 𝐄 𝐃 𝐀

🔘 Utamakan gowes solo (sendirian), jika berkelompok, atur dalam rombongan kecil 2-5 sepeda
🔘 Pilih jalur yang menghindari keramaian dan daerah zona merah COVID-19
🔘 Jaga jarak kiri kanan antar pesepeda dan kendaraan lain minimal 2 meter
🔘 Jaga jarak depan belakang antar pesepeda minimal 4 meter.
Semakin tinggi kecepatan bersepeda, jarak harus semakin jauh (>20 meter)
🔘 Jaga jarak dan waspada terhadap pengendara kendaraan lain
🔘 Selalu patuhi rambu lalu lintas saat bersepeda

𝐁 𝐄 𝐑 𝐈 𝐒 𝐓 𝐈 𝐑 𝐀 𝐇 𝐀 𝐓

🔘 Cuci tangan dengan sabun atau handsanitizer
🔘 Bersihkan tangan dan wajah dengan tissue atau handuk kecil
🔘 Utamakan jaga jarak atau physical distancing
🔘 Selalu gunakan masker, kecuali saat makan dan minum
🔘 Hindari berbagi bekal pribadi dengan orang lain (botol minum, makanan)
🔘 Istirahat secukupnya, tidak perlu nongkrong terlalu lama.



Sumber :

@kominfodiy