Penawar Kolesterol Saat Idul Adha

Hari Raya Idul Adha telah kita berlalu dan kita rayakan bersama, namun persediaan daging kurban yang didapat, mungkin masih ada di dapur, meja makan dan lemari es kita.

Berikut ini tips sederhana yang dapat kita coba terapkan,

𝐏𝐞𝐧𝐚𝐰𝐚𝐫 𝐊𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥
𝐒𝐚𝐚𝐭 𝐈𝐝𝐮𝐥 𝐀𝐝𝐡𝐚

Merayakan Idul Adha memang lebih spesial dengan menyantap daging kurban. Tapi, imbangi dengan makanan berikut ini agar kolesterol tidak meningkat.

🥦 𝐒𝐚𝐲𝐮𝐫𝐚𝐧 𝐇𝐢𝐣𝐚𝐮

Antioksidannya mengikat asam empedu yang terbuat dari kolesterol, secara efektif menurunkan kolesterol di dalam tubuh.

🍌 𝐏𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠

Punya kandungan zat insulin yang baik untuk turunkan kolesterol

🥛 𝐒𝐮𝐬𝐮 𝐊𝐞𝐝𝐞𝐥𝐚𝐢

Bisa jadi pilihan mengimbangi asupan daging karena punya kandungan isoflavon

🌾 𝐆𝐚𝐧𝐝𝐮𝐦

Gandum punya kemampuan menurunkan kolesterol jahat

🍵 𝐓𝐞𝐡 𝐇𝐢𝐣𝐚𝐮

Dikenal memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik

𝚂𝚞𝚖𝚋𝚎𝚛 :

akurat.co

𝙶𝚛𝚊𝚏𝚒𝚜 :

𝚁𝚎𝚟𝚊

𝚁𝚎𝚙𝚘𝚜𝚝 :

𝙹𝚊𝚋𝚊𝚛𝚙𝚛𝚘𝚟𝚐𝚘𝚒𝚍