Mengupas Rahasia Dan Manfaat Yang Terdapat Pada Jeruk Limau
Citizen News 
#flora
#herbal
#alam
Siapa sih yang tidak kenal dengan jeruk yang satu ini?? JERUK LIMAU atau yang biasa disebut dengan JERUK LIMO atau JERUK SAMBAL sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Jeruk ini sering dijadikan pelengkap sambal atau sebagai penyedap masakan guna menambah citarasa masakan. Untuk menjadikannya sebagai bahan masakan, Anda bisa menggunakan daunnya untuk mengisi adonan bothok jawa, atau mengiris sedikit kulit jeruk limau sebagai campuran sambal, dan daging buahnya bisa dijadikan seduhan air jeruk yang nikmat atau pendamping saat menikmati masakan berkuah seperti soto, rawon, sup iga sapi, dan masih banyak lagi. Jeruk limau memiliki ukuran yang kecil, dengan ukuran diameter 2-5 cm, dan biasanya memiliki rasa asam yang luar biasa.
• Mengenal Tanaman Buah Jeruk Limau
Jeruk limau merupakan tanaman buah jeruk yang rajin dan mudah berbuah, tanaman ini adaptip dan mudah tumbuh di hampir semua wilayah di Indonesia, tetapi daerah yang paling cocok untuk menanam tanaman jeruk ini adalah di dataran tinggi.
Jeruk limau termasuk tanaman yang tidak tumbuh tinggi, kecuali tanaman ini sudah berumur puluhan tahun dan ditanam ditanah langsung. Tetapi, saat ini banyak yang menanam jeruk limau didalam pot (tabulampot).
• Kandungan Gizi Jeruk Limau
Buah jeruk limau ini memiliki kandungan gizi yang sangat banyak. Selain memiliki kandungan vitamin C yang sangat berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, buah jeruk ini juga merupakan salah satu buah jeruk sebagai anti oksidan alami yang bisa menghindarkan tubuh Anda dari berbagai penyakit.
Buah jeruk limau sangat baik untuk menghilangkan residu dalam tubuh yang disebabkan oleh racun-racun rokok yang masuk ke dalam sistem tubuh. Jadi sangat disarankan untuk para perokok aktif meminum jus jeruk buah limau setiap selesai merokok (Alangkah lebih bagus lagi jika berusaha berhenti total merokok).
• Khasiat & Manfaat Jeruk Limau
Walaupun ukuran buahnya yang kecil, jeruk limo memiliki banyak sekali khasiat dan manfat. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari jeruk limau :
✓ Mengobati Sakit Batuk
Jeruk limau juga dapat menjadi obat batuk, caranya dengan cara dicampurkan antara jeruk limau atau jeruk nipis serta kecap manis merupakan salah satu obat tradisional yang sangat ampuh untuk penyakit batuk dan radang tenggorokan yang di alami.
✓ Melegakan Tenggorokan
Salah satu efek dari penyakit batuk yang melanda adalah tenggorokan yang terasa tercekat dan sesak. Dengan mengkonsmsi jeruk limau, maka kondisi ini dapat hilang, dan tenggorokan akan kembali lega.
✓ Sebagai Bahan dan Bumbu Masakan
Manfaat jeruk limau yang sering banyak di gunakan adalah sebagai bahan dan juga bumbu masakan. Yang paling sering adalah jeruk limau dimanfaatkan untuk pembuatan sambal, sehingga jeruk ini juga terkenal dengan istilah jeruk sambal.
✓ Mencerahkan Wajah
Jeruk limau juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah, karena jeruk ini memilki kandungan anti bakteri dan juga anti kuman yang tinggi, namun harus berhati-hati cara menggunakanya, jangan sampai air jeruk tersebut mengenai mata karena dapat menyebabkan mata perih.
✓ Membantu Meredakan Gejala Mabuk
Gejala mabuk bisa diobati dengan meminum air jeruk limau, baik itu mabuk karena minuman keras ataupun mabuk dalam perjalanan. Hal ini dapat mengurangi gejala mabuk, seperti pusing, mual dan juga muntah.
✓ Untuk Membersihkan Lemak pada Peralatan Dapur
Jeruk limau merupakan salah satu solusi yang cukup jitu untuk membersihkan peralatan dapur dari noda lemak yang membandel. Jika peralatan dapur kotor dan penuh noda bekas lemak, kini tidak perlu lagi merasa khawatir. Buktinya, hampir semua produk pencuci perabotan dapur dan alat masak memilki kandungan jeruk limau di dalamnya.
✓ Menjadi “sabun” untuk Mencuci Tangan
Bagi yang gemar dengan masakan di restoran Padang atau masakan Sunda, peralatan makan jarang digunakan. Biasanya lebih nikmat makan langsung menggunakan tangan, tanpa bantuan sendok dan garpu. Tangan yang kotor oleh makanan, bisa bersih dan segar, apabila anda mencuci tangan dengan air yang sudah dicampur potongan jeruk limau.
✓ Menyegarkan Badan
Manfaat jeruk limau juga sangat baik untuk menyegarkan badan. Rasanya yang asam membuat jeruk limau dapat mencegah kantuk dan membuat tubuh menjadi segar kembali. Lambung yang terasa begah, maag dan juga naik kadar keasamannya juga dapat dinetralisir dan disembuhkan dengan memanfaatkan jeruk limau ini.
✓ Mencegah Kanker
Jeruk limau memiliki kandungan antioksidan dan juga vitamin C yang tinggi. Hal ini dapat mencegah perkembangan sel kanker di dalam tubuh, dan juga dapat menghindar dari resiko terserang kanker.
✓ Anti Bakteri dan Virus
Selain dapat menjaga daya tahan tubuh dengan baik, jeruk limau juga sangat baik untuk menangkal berbagai macam vitus dan juga bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Tubuhpun pastinya akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh infeksi dari virus dan juga bakteri.
✓ Menyembuhkan Sariawan
Jeruk limau juga merupakan salah sau obat sariawan paling sadis dan juga paling ampuh diantara berbagai jenis jeruk dan buah-buahan bervitamin C lainnya. Caranya, yaitu dengan cara meneteskan air jeruk limau pada sariawan, maka sariawan anda akan cepat sembuh, meskipun harus merasakan perih yang luar biasa.
✓ Mengobati Jerawat dan Gangguan Kulit
Bagi yang memiliki wajah berjerawat pun dapat menggunakan jeruk limau untuk mengobati jerawat. Cukup oleskan air perasan jeruk limau pada bagian wajah yang mengalami jerawat secara teratur, maka jerawat di wajah anda dapat hilang dan sembuh. Manfaat jeruk limau lainnya juga dapat mengobati segala gangguan kulit dan dapat mengobati luka.
✓ Membantu Pengobatan pada Penderita Hipertensi
Jeruk limau mungkin tidak dapat menyembuhkan hipertensi secara langsung, namun jeruk limau mampu untuk mendukung pengobatan para penderita hipertensi, dengan cara mengontrol tekanan darah penderitanya.
✓ Baik untuk Kesehatan Ginjal
Hal ini dapat menghindarkan tubuh kita dari gangguan kesehatan yang menyerang ginjal. Dengan mengkonsumsi jeruk limau, kesehatan ginjal kita pun akan terjaga dengan baik.
✓ Dapat Menurunkan Demam
Anda pernah mengalami panas karena demam? Cobalah untuk mengkonsumsi perasan dari air jeruk limau yang dicampur dengan air hangat. Cara ini akan membantu untuk memberikan efek yang baik bagi anda untuk meredakan panas dan juga demam yang di alami.
✓ Dapat Mengobati Penyakit Amandel
Jeruk limau ini merupakan salah satu obat wajib yang dapat membantu menuntaskan gejala penyakit amandel. Biasanya dokter juga akan merekomendasikan jeruk limau untuk membantu penyembuhan penyakit amandel.
✓ Mengurangi Bau Badan
Dengan mencampurkan perasan jeruk limau ternyata bisa membersihkan badan dan juga menghilangkan bau badan. Hal ini dapat disebabkan oleh sifat alami dari jeruk limau yang mampu membunuh kuman, salah satunya adalah kuman penyebab bau badan.
✓ Baik untuk Kesehatan Otak
Jeruk limau juga ternyata memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan otak kita apabila kita mengkonsumsinya.
✓ Mengobati Ambeien serta Anyang-anyangan
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada jeruk limau dapat membantu dalam mengatasi berbagai macam penyakit yang mengganggu pencernaan, seperti ambeien (wasir) dan juga anyang-anyangan.
✓ Baik untuk Penderita Diabetes
Jeruk limau dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh, sehingga baik untuk penderita diabetes. Selain itu, jeruk limau juga diketahui sangat baik untuk mengobati diabetes (kencing manis).
✓ Baik untuk Kesehatan Reproduksi dan Juga Menstruasi
Bagi para wanita yang merasa siklus menstruasinya tidak teratur, dapat mencoba untuk menambahkan jeruk limau pada menu makanan sehari-hari. Hal ini dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi para wanita.
✓ Mengurangi Produksi Keringat
Manfaat lain dari jeruk limau juga sangat baik untuk menekan pengeluaran keringat. Hal ini akan berefek pada kondisi kulit yang akan menjadi lebih sedikit berminyak, karena produksi keringatnya yang berkurang.
✓ Menghilangkan Bekas Jerawat
Selain dapat mengobati jerawat, jeruk limau juga dapat menghilangkan bekas jerawat. Hanya perlu mengoleskan air perasan dari jeruk limau pada bekas jerawat anda untuk menghilangkannya.
✓ Membantu Menghilangkan Ketombe Di Kepala
Tak hanya untuk kesehatan tubuh dan kulit saja, manfaat jeruk limau juga baik untuk mencegah dan juga mengurangi ketombe rambut kepala. Hanya cukup menggosokkan air jeruk limau pada kulit kepala.
✓ Baik untuk Kesehatan Rambut
Untuk memperoleh rambut yang sehat, dapat mencoba tonik alami yang menggunakan jeruk limau. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan rambut Anda, serta mencerahkan rambut agar tidak terlihat kusam.
✓ Mengencerkan Dahak
Selain dapat melegakan tenggorokan, jeruk limau juga memilki manfaat yang sangat baik untuk mengencerkan dahak, sehingga sangat efektif bagi yang menderita batuk berdahak.
✓ Baik untuk Kesehatan dan Juga Kekuatan Tulang
Jeruk limau juga memiliki kandungan kalsium. Kalsium ini tentu saja akan sangat baik untuk kesehatan tulang, serta dapat mencegah munculnya gangguan pada tulang, seperti osteoporosis dan juga tulang keropos.
✓ Membantu Menurunkan Berat Badan
Ini merupakan manfaat jeruk limau yang sangat penting bagi yang sedang menjalani program diet. Jeruk limau juga dapat membantu menurunkan berat badan. Namun demikian, harus mengkombinasikannya dengan pola hidup sehat dan juga olahraga.
✓ Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jeruk limau ini memiliki kandungan vitamin C dan juga vitamin lainnya yang berperan untuk menjaga dan juga meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini akan membuat tubuh terhindar dari resiko berbagai penyakit.
✓ Baik untuk Pencernaan
Jeruk limau juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan serat yang tinggi ini tentu saja sangat penting untuk kesehatan pencernaan, dan dapat membantu memperlancar proses pencernaan, serta mencegah gangguan pada organ pencernaan.
✓ Dapat Meredakan Asam Urat
Bagi yang menderita asam urat, jeruk limau merupakan salah satu obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan gejala nyeri dan juga sakit pada persendian karena asam urat.
Demikian beberapa khasiat dan manfaat yang terdapat didalam jeruk limau yang mungkin belum banyak kita ketahui.
Sumber :
https://rumahtanaman.com/jeruk-limau
#herbal
#alam
Siapa sih yang tidak kenal dengan jeruk yang satu ini?? JERUK LIMAU atau yang biasa disebut dengan JERUK LIMO atau JERUK SAMBAL sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Jeruk ini sering dijadikan pelengkap sambal atau sebagai penyedap masakan guna menambah citarasa masakan. Untuk menjadikannya sebagai bahan masakan, Anda bisa menggunakan daunnya untuk mengisi adonan bothok jawa, atau mengiris sedikit kulit jeruk limau sebagai campuran sambal, dan daging buahnya bisa dijadikan seduhan air jeruk yang nikmat atau pendamping saat menikmati masakan berkuah seperti soto, rawon, sup iga sapi, dan masih banyak lagi. Jeruk limau memiliki ukuran yang kecil, dengan ukuran diameter 2-5 cm, dan biasanya memiliki rasa asam yang luar biasa.
• Mengenal Tanaman Buah Jeruk Limau
Jeruk limau merupakan tanaman buah jeruk yang rajin dan mudah berbuah, tanaman ini adaptip dan mudah tumbuh di hampir semua wilayah di Indonesia, tetapi daerah yang paling cocok untuk menanam tanaman jeruk ini adalah di dataran tinggi.
Jeruk limau termasuk tanaman yang tidak tumbuh tinggi, kecuali tanaman ini sudah berumur puluhan tahun dan ditanam ditanah langsung. Tetapi, saat ini banyak yang menanam jeruk limau didalam pot (tabulampot).
• Kandungan Gizi Jeruk Limau
Buah jeruk limau ini memiliki kandungan gizi yang sangat banyak. Selain memiliki kandungan vitamin C yang sangat berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, buah jeruk ini juga merupakan salah satu buah jeruk sebagai anti oksidan alami yang bisa menghindarkan tubuh Anda dari berbagai penyakit.
Buah jeruk limau sangat baik untuk menghilangkan residu dalam tubuh yang disebabkan oleh racun-racun rokok yang masuk ke dalam sistem tubuh. Jadi sangat disarankan untuk para perokok aktif meminum jus jeruk buah limau setiap selesai merokok (Alangkah lebih bagus lagi jika berusaha berhenti total merokok).
• Khasiat & Manfaat Jeruk Limau
Walaupun ukuran buahnya yang kecil, jeruk limo memiliki banyak sekali khasiat dan manfat. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari jeruk limau :
✓ Mengobati Sakit Batuk
Jeruk limau juga dapat menjadi obat batuk, caranya dengan cara dicampurkan antara jeruk limau atau jeruk nipis serta kecap manis merupakan salah satu obat tradisional yang sangat ampuh untuk penyakit batuk dan radang tenggorokan yang di alami.
✓ Melegakan Tenggorokan
Salah satu efek dari penyakit batuk yang melanda adalah tenggorokan yang terasa tercekat dan sesak. Dengan mengkonsmsi jeruk limau, maka kondisi ini dapat hilang, dan tenggorokan akan kembali lega.
✓ Sebagai Bahan dan Bumbu Masakan
Manfaat jeruk limau yang sering banyak di gunakan adalah sebagai bahan dan juga bumbu masakan. Yang paling sering adalah jeruk limau dimanfaatkan untuk pembuatan sambal, sehingga jeruk ini juga terkenal dengan istilah jeruk sambal.
✓ Mencerahkan Wajah
Jeruk limau juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah, karena jeruk ini memilki kandungan anti bakteri dan juga anti kuman yang tinggi, namun harus berhati-hati cara menggunakanya, jangan sampai air jeruk tersebut mengenai mata karena dapat menyebabkan mata perih.
✓ Membantu Meredakan Gejala Mabuk
Gejala mabuk bisa diobati dengan meminum air jeruk limau, baik itu mabuk karena minuman keras ataupun mabuk dalam perjalanan. Hal ini dapat mengurangi gejala mabuk, seperti pusing, mual dan juga muntah.
✓ Untuk Membersihkan Lemak pada Peralatan Dapur
Jeruk limau merupakan salah satu solusi yang cukup jitu untuk membersihkan peralatan dapur dari noda lemak yang membandel. Jika peralatan dapur kotor dan penuh noda bekas lemak, kini tidak perlu lagi merasa khawatir. Buktinya, hampir semua produk pencuci perabotan dapur dan alat masak memilki kandungan jeruk limau di dalamnya.
✓ Menjadi “sabun” untuk Mencuci Tangan
Bagi yang gemar dengan masakan di restoran Padang atau masakan Sunda, peralatan makan jarang digunakan. Biasanya lebih nikmat makan langsung menggunakan tangan, tanpa bantuan sendok dan garpu. Tangan yang kotor oleh makanan, bisa bersih dan segar, apabila anda mencuci tangan dengan air yang sudah dicampur potongan jeruk limau.
✓ Menyegarkan Badan
Manfaat jeruk limau juga sangat baik untuk menyegarkan badan. Rasanya yang asam membuat jeruk limau dapat mencegah kantuk dan membuat tubuh menjadi segar kembali. Lambung yang terasa begah, maag dan juga naik kadar keasamannya juga dapat dinetralisir dan disembuhkan dengan memanfaatkan jeruk limau ini.
✓ Mencegah Kanker
Jeruk limau memiliki kandungan antioksidan dan juga vitamin C yang tinggi. Hal ini dapat mencegah perkembangan sel kanker di dalam tubuh, dan juga dapat menghindar dari resiko terserang kanker.
✓ Anti Bakteri dan Virus
Selain dapat menjaga daya tahan tubuh dengan baik, jeruk limau juga sangat baik untuk menangkal berbagai macam vitus dan juga bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Tubuhpun pastinya akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh infeksi dari virus dan juga bakteri.
✓ Menyembuhkan Sariawan
Jeruk limau juga merupakan salah sau obat sariawan paling sadis dan juga paling ampuh diantara berbagai jenis jeruk dan buah-buahan bervitamin C lainnya. Caranya, yaitu dengan cara meneteskan air jeruk limau pada sariawan, maka sariawan anda akan cepat sembuh, meskipun harus merasakan perih yang luar biasa.
✓ Mengobati Jerawat dan Gangguan Kulit
Bagi yang memiliki wajah berjerawat pun dapat menggunakan jeruk limau untuk mengobati jerawat. Cukup oleskan air perasan jeruk limau pada bagian wajah yang mengalami jerawat secara teratur, maka jerawat di wajah anda dapat hilang dan sembuh. Manfaat jeruk limau lainnya juga dapat mengobati segala gangguan kulit dan dapat mengobati luka.
✓ Membantu Pengobatan pada Penderita Hipertensi
Jeruk limau mungkin tidak dapat menyembuhkan hipertensi secara langsung, namun jeruk limau mampu untuk mendukung pengobatan para penderita hipertensi, dengan cara mengontrol tekanan darah penderitanya.
✓ Baik untuk Kesehatan Ginjal
Hal ini dapat menghindarkan tubuh kita dari gangguan kesehatan yang menyerang ginjal. Dengan mengkonsumsi jeruk limau, kesehatan ginjal kita pun akan terjaga dengan baik.
✓ Dapat Menurunkan Demam
Anda pernah mengalami panas karena demam? Cobalah untuk mengkonsumsi perasan dari air jeruk limau yang dicampur dengan air hangat. Cara ini akan membantu untuk memberikan efek yang baik bagi anda untuk meredakan panas dan juga demam yang di alami.
✓ Dapat Mengobati Penyakit Amandel
Jeruk limau ini merupakan salah satu obat wajib yang dapat membantu menuntaskan gejala penyakit amandel. Biasanya dokter juga akan merekomendasikan jeruk limau untuk membantu penyembuhan penyakit amandel.
✓ Mengurangi Bau Badan
Dengan mencampurkan perasan jeruk limau ternyata bisa membersihkan badan dan juga menghilangkan bau badan. Hal ini dapat disebabkan oleh sifat alami dari jeruk limau yang mampu membunuh kuman, salah satunya adalah kuman penyebab bau badan.
✓ Baik untuk Kesehatan Otak
Jeruk limau juga ternyata memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan otak kita apabila kita mengkonsumsinya.
✓ Mengobati Ambeien serta Anyang-anyangan
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada jeruk limau dapat membantu dalam mengatasi berbagai macam penyakit yang mengganggu pencernaan, seperti ambeien (wasir) dan juga anyang-anyangan.
✓ Baik untuk Penderita Diabetes
Jeruk limau dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh, sehingga baik untuk penderita diabetes. Selain itu, jeruk limau juga diketahui sangat baik untuk mengobati diabetes (kencing manis).
✓ Baik untuk Kesehatan Reproduksi dan Juga Menstruasi
Bagi para wanita yang merasa siklus menstruasinya tidak teratur, dapat mencoba untuk menambahkan jeruk limau pada menu makanan sehari-hari. Hal ini dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi para wanita.
✓ Mengurangi Produksi Keringat
Manfaat lain dari jeruk limau juga sangat baik untuk menekan pengeluaran keringat. Hal ini akan berefek pada kondisi kulit yang akan menjadi lebih sedikit berminyak, karena produksi keringatnya yang berkurang.
✓ Menghilangkan Bekas Jerawat
Selain dapat mengobati jerawat, jeruk limau juga dapat menghilangkan bekas jerawat. Hanya perlu mengoleskan air perasan dari jeruk limau pada bekas jerawat anda untuk menghilangkannya.
✓ Membantu Menghilangkan Ketombe Di Kepala
Tak hanya untuk kesehatan tubuh dan kulit saja, manfaat jeruk limau juga baik untuk mencegah dan juga mengurangi ketombe rambut kepala. Hanya cukup menggosokkan air jeruk limau pada kulit kepala.
✓ Baik untuk Kesehatan Rambut
Untuk memperoleh rambut yang sehat, dapat mencoba tonik alami yang menggunakan jeruk limau. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan rambut Anda, serta mencerahkan rambut agar tidak terlihat kusam.
✓ Mengencerkan Dahak
Selain dapat melegakan tenggorokan, jeruk limau juga memilki manfaat yang sangat baik untuk mengencerkan dahak, sehingga sangat efektif bagi yang menderita batuk berdahak.
✓ Baik untuk Kesehatan dan Juga Kekuatan Tulang
Jeruk limau juga memiliki kandungan kalsium. Kalsium ini tentu saja akan sangat baik untuk kesehatan tulang, serta dapat mencegah munculnya gangguan pada tulang, seperti osteoporosis dan juga tulang keropos.
✓ Membantu Menurunkan Berat Badan
Ini merupakan manfaat jeruk limau yang sangat penting bagi yang sedang menjalani program diet. Jeruk limau juga dapat membantu menurunkan berat badan. Namun demikian, harus mengkombinasikannya dengan pola hidup sehat dan juga olahraga.
✓ Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jeruk limau ini memiliki kandungan vitamin C dan juga vitamin lainnya yang berperan untuk menjaga dan juga meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini akan membuat tubuh terhindar dari resiko berbagai penyakit.
✓ Baik untuk Pencernaan
Jeruk limau juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan serat yang tinggi ini tentu saja sangat penting untuk kesehatan pencernaan, dan dapat membantu memperlancar proses pencernaan, serta mencegah gangguan pada organ pencernaan.
✓ Dapat Meredakan Asam Urat
Bagi yang menderita asam urat, jeruk limau merupakan salah satu obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan gejala nyeri dan juga sakit pada persendian karena asam urat.
Demikian beberapa khasiat dan manfaat yang terdapat didalam jeruk limau yang mungkin belum banyak kita ketahui.
Sumber :
https://rumahtanaman.com/jeruk-limau
