Manfaat Olahraga Pada Saat Pagi Hari

𝗠𝗮𝗻𝗳𝗮𝗮𝘁 𝗢𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮 𝗣𝗮𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗮𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗶 𝗛𝗮𝗿𝗶

● Olahraga pagi bermanfaat buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dan atau untuk meningkatkan kesehatan

● Meningkatkan aktivitas sehari-hari

● Membuat tekanan darah menjadi lebih stabil dan membuat tidur di malam hari jadi lebih nyenyak

● Dapat membantu membentuk kebiasaan olahraga yang lebih konsisten

Jangan merusak kesehatan dengan melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat seperti merokok, mengkonsumsi alkohol, begadang, makan makanan yang tidak baik, dll.

Menjaga kesehatan tubuh termasuk ibadah kepada Allah, seperti dengan ayat Allah dibawah ini
Allah Ta’ala berfirman,

وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ

“Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan” (QS. Al Baqarah : 195)

Segera lakukan pemeriksaan di
Klinik Rahmatan Lil Alamin
Komplek UPI YPTK, Jln Raya Lubuk Begalung, Kota Padang
Telp. 0751 895 7936
Hp . 0812 6872 5231

#sehat #islami #mengedukasi #bpjskesehatan #sumaterabarat #upiyptkpadang #upiyptk #klinikrla #infosumbar #sumbarsehat #kliniksumbar