Manfaat Jeruk Limau, Dari Turunkan Berat Badan Hingga Mencegah Kanker (Bagian 2)
Berita Warga 
Postingan sebelumnya,
🌐 https://www.atmago.com/berita-warga/manfaat-jeruk-limau-dari-turunkan-berat-badan-hingga-mencegah-kanker-bagian-1_04767cb7-95c5-49bb-9b29-55c749c1f186
4. Menyehatkan kulit
Jeruk limau mengandung vitamin C dan antioksidan. Kedua nutrisi penting ini sering ditemukan dalam produk kecantikan kulit, khususnya pada produk kecantikan untuk jenis kulit berminyak dan berjerawat. Ketika jeruk limau dikonsumsi bersama dengan air putih, kesehatan kulit dipercaya bisa meningkat.
Meskipun limau diketahui mampu menyehatkan kulit, sebaiknya Anda tidak menggunakannya secara sembarangan. Jeruk limau tak boleh Anda oleskan langsung pada kulit karena dapat menyebabkan iritasi, khususnya jika Anda memiliki kulit yang sensitif.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kegunaan vitamin C dan antioksidan yang dikandung jeruk limau tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan kulit, tapi juga memperkuat sistem imun tubuh. Jika Anda mengonsumsinya secara rutin, jeruk limau dipercaya bisa mencegah atau memperpendek “umur” berbagai penyakit dalam tubuh Anda, contohnya flu dan pilek.
6. Menurunkan risiko penyakit jantung
Jeruk limau mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, sehingga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung secara menyeluruh. Terutama kalium, yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Jeruk limau juga dianggap ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol, walaupun masih diperlukan riset tambahan untuk membuktikannya.
7. Mencegah batu ginjal
Batu ginjal adalah kristal mineral berukuran ecil yang dapat terbentuk di dalam ginjal. Ternyata, manfaat jeruk limau dipercaya dapat mencegah batu ginjal!
Buah-buahan sitrus seperti jeruk limau mengandung asam sitrat yang tinggi. Menurut riset, asam sitrat dapat mencegah batu ginjal. Studi lainnya juga membuktikan, orang-orang yang lebih sering mengonsumsi buah sitrus akan terhindar dari risiko batu ginjal.
Sumber :
Cancerhelps Net
@typhoniump
🌐 https://www.atmago.com/berita-warga/manfaat-jeruk-limau-dari-turunkan-berat-badan-hingga-mencegah-kanker-bagian-1_04767cb7-95c5-49bb-9b29-55c749c1f186
4. Menyehatkan kulit
Jeruk limau mengandung vitamin C dan antioksidan. Kedua nutrisi penting ini sering ditemukan dalam produk kecantikan kulit, khususnya pada produk kecantikan untuk jenis kulit berminyak dan berjerawat. Ketika jeruk limau dikonsumsi bersama dengan air putih, kesehatan kulit dipercaya bisa meningkat.
Meskipun limau diketahui mampu menyehatkan kulit, sebaiknya Anda tidak menggunakannya secara sembarangan. Jeruk limau tak boleh Anda oleskan langsung pada kulit karena dapat menyebabkan iritasi, khususnya jika Anda memiliki kulit yang sensitif.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kegunaan vitamin C dan antioksidan yang dikandung jeruk limau tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan kulit, tapi juga memperkuat sistem imun tubuh. Jika Anda mengonsumsinya secara rutin, jeruk limau dipercaya bisa mencegah atau memperpendek “umur” berbagai penyakit dalam tubuh Anda, contohnya flu dan pilek.
6. Menurunkan risiko penyakit jantung
Jeruk limau mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, sehingga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung secara menyeluruh. Terutama kalium, yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Jeruk limau juga dianggap ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol, walaupun masih diperlukan riset tambahan untuk membuktikannya.
7. Mencegah batu ginjal
Batu ginjal adalah kristal mineral berukuran ecil yang dapat terbentuk di dalam ginjal. Ternyata, manfaat jeruk limau dipercaya dapat mencegah batu ginjal!
Buah-buahan sitrus seperti jeruk limau mengandung asam sitrat yang tinggi. Menurut riset, asam sitrat dapat mencegah batu ginjal. Studi lainnya juga membuktikan, orang-orang yang lebih sering mengonsumsi buah sitrus akan terhindar dari risiko batu ginjal.
Sumber :
Cancerhelps Net
@typhoniump
