Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan

𝗠𝗮𝗻𝗳𝗮𝗮𝘁 𝗕𝗶𝗷𝗶 𝗡𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮
𝓤𝓷𝓽𝓾𝓴 𝓚𝓮𝓼𝓮𝓱𝓪𝓽𝓪𝓷

𝘉𝘶𝘢𝘩 𝘯𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢 𝘬𝘢𝘺𝘢 𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘴𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘧𝘢𝘢𝘵 𝘣𝘢𝘨𝘪 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘵𝘶𝘣𝘶𝘩. 𝘕𝘢𝘮𝘶𝘯 𝘵𝘢𝘬 𝘩𝘢𝘯𝘺𝘢 𝘥𝘢𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘶𝘢𝘩𝘯𝘺𝘢, 𝘣𝘪𝘫𝘪 𝘯𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢 𝘫𝘶𝘨𝘢 𝘣𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘧𝘢𝘢𝘵 𝘣𝘢𝘨𝘪 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘵𝘶𝘣𝘶𝘩.

⚫ 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀
Senyawa anti-diabetik pada biji nangka membantu mengurangi kadar gula darah dengan sangat signifikan.

⚫ 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗮𝘁𝗮𝘀𝗶 𝗮𝗻𝗲𝗺𝗶𝗮
Memiliki kandungan zat besi, biji nangka mampu melawan gejala anemia seperti mudah lemas.

⚫ 𝗠𝗲𝗻𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗲
Ekstrak biji nangka memiliki sifat anti-mikroba yang menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus Aereus sehingga membantu penyembuhan diare. Kandungan nutrisi dalam biji nangka juga memperlancar pencernaan.

⚫ 𝗠𝗲𝗺𝗯𝗮𝗻𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗿𝘂𝗻𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻
Biji nangka bermanfaat meningkatkan toleransi glukosa dan juga profil lipid, serta dapat mengurangi obesitas.

⚫ 𝗠𝗲𝗻𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿
Mengandung senyawa seperti antioksidan yang bermanfaat mencegah kanker, termasuk menurunkan risiko kanker payudara.

⚫ 𝗠𝗲𝗺𝗲𝗹𝗶𝗵𝗮𝗿𝗮 𝗸𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮
Biji nangka juga mengandung vitamin A. Mengonsumsi sayur biji nangka dapat mencegah penyakit mata seperti rabun senja hingga katarak.

Sumber :
Kementerian Pertanian Republik Indonesia
@kementanRI