Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

𝗠𝗔𝗡𝗙𝗔𝗔𝗧
𝗕𝗘𝗥𝗔𝗦 𝗠𝗘𝗥𝗔𝗛
𝗕𝗔𝗚𝗜 𝗞𝗘𝗦𝗘𝗛𝗔𝗧𝗔𝗡

Manfaat beras merah memang sudah dikenal secara luas, terutama bagi para pelaku diet.
Beras merah dinilai lebih sehat dibandingkan beras putih karena kandungan nutrisinya yang lebih beragam.
Selain untuk diet, beras merah ternyata memiliki manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan.


𝟮𝟬𝟬 𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗕𝗘𝗥𝗔𝗦 𝗠𝗘𝗥𝗔𝗛 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗦𝗜 :

45-50 gram karbohidrat • 80 miligram kalium
3-3,5 gram serat • 80 miligram magnesium
5 gram protein • 2 miligram natrium
1,6-2 gram lemak • 1,1 miligram zat besi


Sumber :

alodokter.com

Repost :

Pemerintah Kota Malang
@malangkota.go.id