Mandi Dengan Air Dingin Ternyata Dapat Merangsang Rasa Bahagia

Selain menyegarkan, mandi juga bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari berbagai kuman.

Untuk urusan air untuk mandi, lebih banyak orang senang dengan air hangat dibandingkan air dingin. Namun, Anda sebaiknya tahu bahwa mandi dengan air dingin ternyata membawa manfaat bagi kesehatan.

Kali ini Runut akan membagikan ulasan tentang manfaat mandi dengan air dingin bagi kesehatan.

🚿 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗗𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗔𝗶𝗿 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗧𝗲𝗿𝗻𝘆𝗮𝘁𝗮 𝗗𝗮𝗽𝗮𝘁 𝗠𝗲𝗿𝗮𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗥𝗮𝘀𝗮 𝗕𝗮𝗵𝗮𝗴𝗶𝗮 🪣

🧊 Merangsang peningkatan produksi endorfin. Mandi air dingin ternyata bisa meningkatkan endorfin atau zat kimia yang diproduksi secara alami. Untuk meredakan rasa nyeri dan stress dalam tubuh. Endorfin juga biasa disebut hormon kebahagiaan.

🧊 Membantu melancarkan sirkulasi dan recovery penyembuhan setelah cedera saat berolahraga.

🧊 Merangsang leukosit dalam darah melawan infeksi dan membantu daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti pilek dan flu.

Jangan sampai ketinggalan berbagai informasi menarik lainnya seputar dunia kesehatan. Download aplikasi Runut di google play dan app store sekarang juga.

Sumber :
Runut
@runuttech

#tipstrik #hidupsehat #fakta #faktamitos #faktagoogle #tahukahkamu #runut #hidupberkualitas