Makan Apel Lebih Baik Dengan Kulitnya?
Citizen News 
𝗠𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗔𝗽𝗲𝗹 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗕𝗮𝗶𝗸 𝗗𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗞𝘂𝗹𝗶𝘁𝗻𝘆𝗮? 🍏
Kamu tim makan apel dengan kulit atau dikupas nih? Ternyata kandungan nutrisi pada buah apel bisa lebih banyak jika dikonsumsi dengan kulitnya. Hal ini dikarenakan kulit apel memiliki kandungan vitamin A dan C, serta berbagai mineral, termasuk kalsium, kalium dan fosfor yang baik untuk tubuh. 🍏
Namun, tetap harus dipastikan bahwa kamu telah mencuci buah apel dengan bersih sebelum dikonsumsi ya! 🍏
Sumber :
@hdenergi
Kamu tim makan apel dengan kulit atau dikupas nih? Ternyata kandungan nutrisi pada buah apel bisa lebih banyak jika dikonsumsi dengan kulitnya. Hal ini dikarenakan kulit apel memiliki kandungan vitamin A dan C, serta berbagai mineral, termasuk kalsium, kalium dan fosfor yang baik untuk tubuh. 🍏
Namun, tetap harus dipastikan bahwa kamu telah mencuci buah apel dengan bersih sebelum dikonsumsi ya! 🍏
Sumber :
@hdenergi
