Bagi Penyandang Hipertensi, Atur Pola Makan
Citizen News

๐๐๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐ก๐ฆ๐ ๐๐๐๐ฟ ๐ฃ๐ผ๐น๐ฎ ๐ ๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ป๐ฑ๐ฎ ๐๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ป : ๐๐๐น๐ฎ ๐ญ โข Batasi konsumsi ๐๐๐น๐ฎ < 4 sendok makan per hari ๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐บ ๐ฅ โข Batasi ๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐บ < 1 sโฆ