Batasi Konsumsi Gula, Garam, Dan Lemak

πΉπΈππΈππ ππβπππππ πΎπππΈ, πΎπΈβπΈπ, π»πΈβ ππΌππΈπ Batasi Konsumsi β Gula 4 Sendok Makan = 54 gram β Garam 1 Sendok Teh = 2000 miligram natrium β Lemak Minyak 5β¦