Ingin Kesehatan Mentalmu Terjaga? Yuk Jauhi 3 Hal Ini!
Berita Warga 
𝗜𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗺𝘂 𝗧𝗲𝗿𝗷𝗮𝗴𝗮? 𝗬𝘂𝗸 𝗝𝗮𝘂𝗵𝗶 𝟯 𝗛𝗮𝗹 𝗜𝗻𝗶!
Hi Sobat!
Demi menjaga kesehatan mental, kamu perlu menjauhi beberapa hal yang berpotensi merusak keadaan mentalmu. Oleh karena itu, kamu perlu menjauhi 3 hal ini demi menjaga kesehatan mentalmu. Simak sampai akhir, ya!
𝗝𝗮𝘂𝗵𝗶 𝟯 𝗛𝗮𝗹 𝗜𝗻𝗶 𝗨𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗠𝗲𝗻𝗷𝗮𝗴𝗮 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗺𝘂
𝟭. 𝗠𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗮𝗵 𝗱𝗮𝗻 𝗠𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶 𝗧𝗮𝗸 𝗠𝗮𝗺𝗽𝘂
Jangan pernah memandang rendah diri sendiri karena berpikir kamu tak mampu untuk melakukan sesuatu. Kamu harus percaya pada diri sendiri dan kemampuan yang kamu miliki, sekalipun orang lain meragukan hal tersebut.
𝟮. 𝗧𝗲𝗿𝗹𝗮𝗹𝘂 𝗠𝗲𝗻𝘆𝗮𝗹𝗮𝗵𝗸𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶
Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan dalam hidupnya, termasuk dirimu. Jadi, jangan pernah memikirkan rasa bersalah tersebut terlalu lama di dalam hati dan pikiranmu. Kamu harus tetap menjalani hidupmu dan tunjukkanlah, bahwa dirimu bisa memperbaiki keadaan dengan melakukan hal-hal baik lainnya.
𝟯. 𝗢𝘃𝗲𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵𝗮𝗻
Memikirkan segala kemungkinan yang bisa terjadi ke depannya agar bisa mengantisipasi hal-hal buruk yang mungkin terjadi memang baik untuk kamu lakukan. Namun, bukan berarti kamu menjadi 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨 hingga akhirnya malah menimbulkan rasa takut, cemas, ataupun gelisah di dalam dirimu. Apalagi jika rasa 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨 tersebut sampai membuatmu menjadi takut untuk melangkah dalam melakukan segala hal.
Sumber :
Media Edukasi Indonesia
@mediaedukasi.id
#mediaedukasi #mentalhealth #kesehatanmental #lifestyle #damai #selflove #anakmuda #mentalillness #tips
Hi Sobat!
Demi menjaga kesehatan mental, kamu perlu menjauhi beberapa hal yang berpotensi merusak keadaan mentalmu. Oleh karena itu, kamu perlu menjauhi 3 hal ini demi menjaga kesehatan mentalmu. Simak sampai akhir, ya!
𝗝𝗮𝘂𝗵𝗶 𝟯 𝗛𝗮𝗹 𝗜𝗻𝗶 𝗨𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗠𝗲𝗻𝗷𝗮𝗴𝗮 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗺𝘂
𝟭. 𝗠𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗮𝗵 𝗱𝗮𝗻 𝗠𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶 𝗧𝗮𝗸 𝗠𝗮𝗺𝗽𝘂
Jangan pernah memandang rendah diri sendiri karena berpikir kamu tak mampu untuk melakukan sesuatu. Kamu harus percaya pada diri sendiri dan kemampuan yang kamu miliki, sekalipun orang lain meragukan hal tersebut.
𝟮. 𝗧𝗲𝗿𝗹𝗮𝗹𝘂 𝗠𝗲𝗻𝘆𝗮𝗹𝗮𝗵𝗸𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶
Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan dalam hidupnya, termasuk dirimu. Jadi, jangan pernah memikirkan rasa bersalah tersebut terlalu lama di dalam hati dan pikiranmu. Kamu harus tetap menjalani hidupmu dan tunjukkanlah, bahwa dirimu bisa memperbaiki keadaan dengan melakukan hal-hal baik lainnya.
𝟯. 𝗢𝘃𝗲𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵𝗮𝗻
Memikirkan segala kemungkinan yang bisa terjadi ke depannya agar bisa mengantisipasi hal-hal buruk yang mungkin terjadi memang baik untuk kamu lakukan. Namun, bukan berarti kamu menjadi 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨 hingga akhirnya malah menimbulkan rasa takut, cemas, ataupun gelisah di dalam dirimu. Apalagi jika rasa 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨 tersebut sampai membuatmu menjadi takut untuk melangkah dalam melakukan segala hal.
Sumber :
Media Edukasi Indonesia
@mediaedukasi.id
#mediaedukasi #mentalhealth #kesehatanmental #lifestyle #damai #selflove #anakmuda #mentalillness #tips
