Fakta Atau Mitos Tentang Telur

𝗙𝗮𝗸𝘁𝗮 𝗔𝘁𝗮𝘂 𝗠𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗧𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗧𝗲𝗹𝘂𝗿 🍳
www.ndogceplok.seeme.id

🔎 Kenali bahan panganmu....

𝗠𝗜𝗧𝗢𝗦
Putih telur lebih baik dari kuningnya bagi pembentukan otot

𝗙𝗔𝗞𝗧𝗔
Untuk membentuk otot, konsumsi telur patut dilakukan. Telur utuh kaya akan leusin, asam amino yang penting


𝗠𝗜𝗧𝗢𝗦
Karena tinggi kolesterol, kuning telur bisa memicu jantung koroner

𝗙𝗔𝗞𝗧𝗔
Orang yang mengonsumsi sebutir telur lebih rendah risikonya terkena penyakit jantung dan stroke karena kandungan kolesterol baik (HDL)

𝗠𝗜𝗧𝗢𝗦
Kuning telur tinggi kolesterol

𝗙𝗔𝗞𝗧𝗔
Kolesterol pada telur tak secara langsung meningkatkan kolesterol dalam tubuh bila dikonsumsi

Sumber :
Ndog Ceplok Media Inspiration

#sehatituharus
#sharewithlove
#stayhealthy