Dampak Cuaca Panas
Citizen News 
Hai sobat sehat
Cuaca panas dan kenaikan temperatur udara menyebabkan beberapa dampak yang dapat mengganggu kesehatan.
Ada beberapa #tips yang bisa dilakukan agar tetap sehat saat cuaca panas, sehingga kamu tetap bisa beraktivitas.
Yuk simak informasi lengkapnya pada berikut ini,
๐๐ฎ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ธ ๐๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ ๐ฃ๐ฎ๐ป๐ฎ๐
Dalam siaran Pers yang diterbitkan Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika saat ini Indonesia mengalami suhu panas yang terjadi akibat adanya gerak semu matahari yang merupakan suatu siklus yang biasa dan terjadi setiap tahun. Meskipun demikian kita sebaiknya tetap waspada dan menjaga kondisi tubuh untuk mengurangi dampak dari cuaca panas, baik ketika di dalam maupun di luar ruangan.
๐๐ฎ๐น-๐ต๐ฎ๐น ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐ฑ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ ๐ธ๐ถ๐๐ฎ ๐น๐ฎ๐ธ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ป๐๐๐ธ ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ธ ๐ฐ๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐ป๐ฎ๐ ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐น๐ฎ๐ถ๐ป :
1. Minum air yang banyak jangan menunggu haus
2. Hindari mengonsumsi minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis
3. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar serta hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas
4. Sebisa mungkin berada di dalam ruangan atau berteduh diantara jam 11 โ 15 siang
5. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung
6. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah
7. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan
8. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dengan jendela terbuka maupun tertutup
Jika muncul gejala keringat berlebih, kulit terasa panas dan kering, jantung terasa berdetak lebih cepat, kulit terlihat pucat, kram pada kaki atau daerah perut, mual, muntah, pusing dan urin berwarna kuning pekat, ๐ฑ๐ถ๐ป๐ด๐ถ๐ป๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐๐ฏ๐๐ต ๐ฝ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐ฑ๐ฎ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ต ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฒ๐น๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป, ๐น๐ฒ๐ต๐ฒ๐ฟ, ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐น๐ถ๐ฝ๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐๐ฏ๐๐ต ๐น๐ฎ๐ถ๐ป๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฎ๐ถ๐ป ๐ฏ๐ฎ๐๐ฎ๐ต ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ ๐ฏ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ธ ๐บ๐ถ๐ป๐๐บ ๐ฎ๐ถ๐ฟ.
๐๐ถ๐ธ๐ฎ ๐ด๐ฒ๐ท๐ฎ๐น๐ฎ ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ต ๐ฑ๐ถ๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ป, ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ฟ๐ฎ ๐ธ๐๐ป๐ท๐๐ป๐ด๐ถ ๐ณ๐ฎ๐๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎ๐ ๐ธ๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ธ๐ฎ๐ ๐๐ป๐๐๐ธ ๐บ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ป.
๐ฆ๐๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ :
https://promkes.kemkes.go.id/kurangi-dampak-cuaca-panas-dengan-melakukan-hal-berikut
๐ฉ๐ถ๐ฎ :
๐๐ถ๐ป๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐๐ถ ๐๐๐ ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ
@๐ฑ๐ถ๐ป๐ธ๐ฒ๐๐ฑ๐ธ๐ถ
Cuaca panas dan kenaikan temperatur udara menyebabkan beberapa dampak yang dapat mengganggu kesehatan.
Ada beberapa #tips yang bisa dilakukan agar tetap sehat saat cuaca panas, sehingga kamu tetap bisa beraktivitas.
Yuk simak informasi lengkapnya pada berikut ini,
๐๐ฎ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ธ ๐๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ ๐ฃ๐ฎ๐ป๐ฎ๐
Dalam siaran Pers yang diterbitkan Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika saat ini Indonesia mengalami suhu panas yang terjadi akibat adanya gerak semu matahari yang merupakan suatu siklus yang biasa dan terjadi setiap tahun. Meskipun demikian kita sebaiknya tetap waspada dan menjaga kondisi tubuh untuk mengurangi dampak dari cuaca panas, baik ketika di dalam maupun di luar ruangan.
๐๐ฎ๐น-๐ต๐ฎ๐น ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐ฑ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ ๐ธ๐ถ๐๐ฎ ๐น๐ฎ๐ธ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ป๐๐๐ธ ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ธ ๐ฐ๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐ป๐ฎ๐ ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐น๐ฎ๐ถ๐ป :
1. Minum air yang banyak jangan menunggu haus
2. Hindari mengonsumsi minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis
3. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar serta hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas
4. Sebisa mungkin berada di dalam ruangan atau berteduh diantara jam 11 โ 15 siang
5. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung
6. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah
7. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan
8. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dengan jendela terbuka maupun tertutup
Jika muncul gejala keringat berlebih, kulit terasa panas dan kering, jantung terasa berdetak lebih cepat, kulit terlihat pucat, kram pada kaki atau daerah perut, mual, muntah, pusing dan urin berwarna kuning pekat, ๐ฑ๐ถ๐ป๐ด๐ถ๐ป๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐๐ฏ๐๐ต ๐ฝ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐ฑ๐ฎ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ต ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฒ๐น๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป, ๐น๐ฒ๐ต๐ฒ๐ฟ, ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐น๐ถ๐ฝ๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐๐ฏ๐๐ต ๐น๐ฎ๐ถ๐ป๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฎ๐ถ๐ป ๐ฏ๐ฎ๐๐ฎ๐ต ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ ๐ฏ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ธ ๐บ๐ถ๐ป๐๐บ ๐ฎ๐ถ๐ฟ.
๐๐ถ๐ธ๐ฎ ๐ด๐ฒ๐ท๐ฎ๐น๐ฎ ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ต ๐ฑ๐ถ๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ป, ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ฟ๐ฎ ๐ธ๐๐ป๐ท๐๐ป๐ด๐ถ ๐ณ๐ฎ๐๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎ๐ ๐ธ๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ธ๐ฎ๐ ๐๐ป๐๐๐ธ ๐บ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ป.
๐ฆ๐๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ :
https://promkes.kemkes.go.id/kurangi-dampak-cuaca-panas-dengan-melakukan-hal-berikut
๐ฉ๐ถ๐ฎ :
๐๐ถ๐ป๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐๐ถ ๐๐๐ ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ
@๐ฑ๐ถ๐ป๐ธ๐ฒ๐๐ฑ๐ธ๐ถ
