6 Penyebab Kesemutan Dan Kebas Yang Tak Boleh Disepelekan (Bagian 2)
Berita Warga 
Postingan sebelumnya,
https://www.atmago.com/berita-warga/6-penyebab-kesemutan-dan-kebas-yang-tak-boleh-disepelekan-bagian-1_98a11683-993d-4ad9-a076-d37f651a6a6b
๐ฎ. ๐๐ถ๐ฎ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐
Kesemutan dan kebas akibat diabetes (neuropati diabetik) terjadi pada 50 persen penderita diabetes. Lebih lanjut, karena kebas pada kaki menyebabkan luka tak kunjung sembuh, kondisi ini bisa berujung pada terjadinya infeksi yang sering kali berakhir dengan amputasi.
Selain menerapkan pola hidup sehat seperti pada poin nomor 1, perhatikan juga asupan karbohidrat dan gula serta kontrol gula darah secara rutin.
๐ฏ. ๐๐ฒ๐ธ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐ฉ๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป ๐
Menu makan masyarakat Indonesia sering kali tinggi karbohidrat tapi tak lengkap gizi, khususnya vitamin dan mineral. Nah, kesemutan dan kebas bisa muncul akibat kekurangan vitamin B1, B6, dan B12 (vitamin B kompleks).
Untuk mengatasinya, konsumsi kedelai, gandum, kacang-kacangan, daging merah, daging unggas, telur, keju, susu, daging ikan, dan lain-lain.
๐ฐ. ๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ถ๐ฎ ๐ก๐๐ธ๐น๐ฒ๐๐ ๐ฃ๐๐น๐ฝ๐ผ๐๐๐ (๐๐ก๐ฃ)
HNP atau herniated disc biasa dikenal sebagai โsaraf kejepitโ di tulang belakang. Kondisi ini ditandai dengan gejala kesemutan dan kebas yang dapat menjalar ke sepanjang lengan atau kaki, tergantung lokasi saraf yang terjepit.
Pada lokasi tulang belakang yang berada lebih di bagian bawah, kondisi ini dikenal dengan low back pain (sering disebut sebagai nyeri punggung bawah, lumbago, atau nyeri pinggang).
๐ฑ. ๐๐ฎ๐ด๐ฎ๐น ๐๐ถ๐ป๐ท๐ฎ๐น
Jika gejala kesemutan dan kebas disertai menurunnya produksi urine dan pembengkakan kaki, gagal ginjal perlu diwaspadai.
๐ฒ. ๐๐ฒ๐ฝ๐ฟ๐ฎ
Penyakit yang diakibatkan infeksi bakteri Mycobacterium leprae ini menyerang saraf dan otot. Gejalanya sering kali tak terdeteksi.
Kesemutan dan kebas yang disertai adanya bercak putih pada kulit harus segera diperiksakan. Karena jika tidak, bisa-bisa tanpa sadar ujung-ujung jari putus karena penderitanya tak mampu merasakan nyeri.
Kesemutan dan kebas seringnya merupakan gejala yang ringan sehingga tak dianggap serius. Padahal, penyebabnya juga bisa akibat kondisi yang butuh penanganan medis. Mulai sekarang jangan lagi mengabaikan keluhan kesemutan dan kebas, ya! Jika keluhan tersebut sering terjadi dan berkepanjangan, jangan tunda janji konsultasi dengan dokter.
(RN/ RH)
Sumber :
https://www.klikdokter.com/info-sehat/saraf/6-penyebab-kesemutan-dan-kebas-yang-tak-boleh-disepelekan
Grafis :
Griya Sehat Asy-Syifaa
@griyasehatsyifa
https://www.atmago.com/berita-warga/6-penyebab-kesemutan-dan-kebas-yang-tak-boleh-disepelekan-bagian-1_98a11683-993d-4ad9-a076-d37f651a6a6b
๐ฎ. ๐๐ถ๐ฎ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐
Kesemutan dan kebas akibat diabetes (neuropati diabetik) terjadi pada 50 persen penderita diabetes. Lebih lanjut, karena kebas pada kaki menyebabkan luka tak kunjung sembuh, kondisi ini bisa berujung pada terjadinya infeksi yang sering kali berakhir dengan amputasi.
Selain menerapkan pola hidup sehat seperti pada poin nomor 1, perhatikan juga asupan karbohidrat dan gula serta kontrol gula darah secara rutin.
๐ฏ. ๐๐ฒ๐ธ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐ฉ๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป ๐
Menu makan masyarakat Indonesia sering kali tinggi karbohidrat tapi tak lengkap gizi, khususnya vitamin dan mineral. Nah, kesemutan dan kebas bisa muncul akibat kekurangan vitamin B1, B6, dan B12 (vitamin B kompleks).
Untuk mengatasinya, konsumsi kedelai, gandum, kacang-kacangan, daging merah, daging unggas, telur, keju, susu, daging ikan, dan lain-lain.
๐ฐ. ๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ถ๐ฎ ๐ก๐๐ธ๐น๐ฒ๐๐ ๐ฃ๐๐น๐ฝ๐ผ๐๐๐ (๐๐ก๐ฃ)
HNP atau herniated disc biasa dikenal sebagai โsaraf kejepitโ di tulang belakang. Kondisi ini ditandai dengan gejala kesemutan dan kebas yang dapat menjalar ke sepanjang lengan atau kaki, tergantung lokasi saraf yang terjepit.
Pada lokasi tulang belakang yang berada lebih di bagian bawah, kondisi ini dikenal dengan low back pain (sering disebut sebagai nyeri punggung bawah, lumbago, atau nyeri pinggang).
๐ฑ. ๐๐ฎ๐ด๐ฎ๐น ๐๐ถ๐ป๐ท๐ฎ๐น
Jika gejala kesemutan dan kebas disertai menurunnya produksi urine dan pembengkakan kaki, gagal ginjal perlu diwaspadai.
๐ฒ. ๐๐ฒ๐ฝ๐ฟ๐ฎ
Penyakit yang diakibatkan infeksi bakteri Mycobacterium leprae ini menyerang saraf dan otot. Gejalanya sering kali tak terdeteksi.
Kesemutan dan kebas yang disertai adanya bercak putih pada kulit harus segera diperiksakan. Karena jika tidak, bisa-bisa tanpa sadar ujung-ujung jari putus karena penderitanya tak mampu merasakan nyeri.
Kesemutan dan kebas seringnya merupakan gejala yang ringan sehingga tak dianggap serius. Padahal, penyebabnya juga bisa akibat kondisi yang butuh penanganan medis. Mulai sekarang jangan lagi mengabaikan keluhan kesemutan dan kebas, ya! Jika keluhan tersebut sering terjadi dan berkepanjangan, jangan tunda janji konsultasi dengan dokter.
(RN/ RH)
Sumber :
https://www.klikdokter.com/info-sehat/saraf/6-penyebab-kesemutan-dan-kebas-yang-tak-boleh-disepelekan
Grafis :
Griya Sehat Asy-Syifaa
@griyasehatsyifa
