6 Makanan dan Minuman yang Harus dihindari saat Menstruasi

Agar badan kita selalu sehat, saat sedang haid sebaiknya kita menghindari makanan dan minuman di bawah ini :
1. Makanan yang mengandung garam.
2. Makanan yang mengandung gula.
3. Minuman dan makanan dengan kadar kafein tinggi.
4. Makanan pedas.
5. Daging merah.
6. Makanan dan minuman olahan dari susu.

Baca selengkapnya :
https://www.gppjember.com/2024/05/6-makanan-dan-minuman-yang-harus.html